Életmód

Egy kutatás szerint a 8-10 éves gyerekek csupán ébren töltött idejük 4 százalékát, napi legfeljebb 20 percet töltenek aktív mozgással az ajánlott 60 perc helyett.

A '90-es évek óta ismert az azbeszt egészségkárosító, rákkeltő hatása, de egészen a '80-as évekig az egyik legelterjedtebb tetőfedési anyag volt az akár 20-32 százalék azbesztet is tartalmazó tetőpala. Érdemes lehet lecserélni?

Ha magas proteintartalmú reggelit fogyasztunk és utána még némi desszertet is magunkhoz veszünk, azzal megkönnyíthetjük saját magunk számára a fogyást - tudhatjuk meg egy nemrégiben megjelent tanulmányból.

Se zizegő bankók, se csengő pénzérmék, csak a bank vezette folyószámla, ahova láthatatlanul érkezhet, ahonnan észrevétlenül fogyhat a pénz, ha nem törődünk azzal, hogy figyelemmel kísérjük a mozgását.

Belegondolt már, hogy mennyi kórokozó él otthon a WC-jében, a mosogatójában vagy a távirányítóján? Képzeletben járja körbe velünk lakását, négyzetcentiről négyzetcentire, az ÁNTSZ szakembereivel!

Egy felmérés szerint a lakosság még mindig hisz a kullancseltávolítás népi módszereiben, amelyek gyakran több veszélyt jelentenek, mint gondolnánk.

Az ételben található tápanyagok, vagy éppen azoknak a hiánya befolyásolják a szervezet működését. Így van ez a hajjal és a bőrrel is, tehát ha gyönyörű hajkoronát szeretnénk, kezdjünk el tudatosabban táplálkozni!

Bár a rajongók számára a kapcsolat egyoldalú az imádott sztárjukkal, ők ezt gyakran nem érzékelik igazán. Ezért ha az adott sztár meghal, akár valódi gyászt is érezhetnek, mintha egy szerettüket vesztették volna el.

Ritka alvási rendellenességet idézhetnek elő bizonyos növényvédő szerek, fejsérülések, de még a dohányzás is, amelyek során a beteg álmában rugdos és ütöget.

Nem is gondolnánk, hogy a környezetünk tele van méreganyagokkal: a levegőben, amit belélegzünk; a vízben, amit megiszunk; az ételekben, amit megeszünk számtalan olyan anyag van, amelyek lassan tönkreteszik az egészségünket.

A nevetés a legjobb orvosság: ingerli a rekeszizmot, aminek hatására fokozódik a test vérkeringése lábszárfekélyes betegekben.

Idén nyáron is elindítja Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálatát a Magyar Vöröskereszt. 13 Balaton-parti település 21 strandján segítenek a vöröskeresztes elsősegélynyújtók.

A hőség nagyon megviseli az idősek szervezetét, mert könnyebben kiszáradhatnak, gyógyszereik szedésére pedig különösen oda kell figyelniük - figyelmeztetett kedden az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).

Eddig nem volt egyértelmű, miért van szükségük a nőknek hamarabb olvasószemüvegre, mint a férfiaknak, most azonban egy új kutatás magyarázattal szolgál a nemek közötti eltérésre.

Elérte az 5 milliót a mesterséges megtermékenyítéssel született gyerekek száma 1978 júliusa óta, amikor világra jött Louise Brown, az első lombikbébi - derül ki az Európai Humán Reprodukciós és Embriológiai Társaság (ESHRE) közleményéből.

Azoknál a menopauza utáni nőknél, akik rendszeres testmozgást végeznek, a fizikai aktivitást követően 24 órával kevésbé jelentkeznek hőhullámok - állítják a Penn Állami Egyetem (Ausztrália) munkatársai.

Növekszik az érzékeny bőrtípusúak száma - manapság már az emberek fele ebbe a csoportba tartozónak vallja magát. Sokan azonban nem értik, miért reagálnak érzékenyebben a környezeti hatásokra és nem tudják, hogyan ápolhatnák hatékonyabban a bőrüket.

Meghosszabbította a hőségriadót az országos tisztifőorvos jövő hétfőig. Az előrejelzések szerint a következő napokban is 30 fok körül lesz az átlaghőmérséklet!

Az amerikai tinik fele még mindig úgy gondolja, hogy a Facebook és más közösségi média használata a személyes találkozások szempontjából inkább csak kiegészítő eszköz, mint helyettesítő.

Az alacsonyabb D-vitamin-szinttel rendelkező idősebb nők nagyobb valószínűséggel hízhatnak - mutatta ki egy új kutatás.

A harmadfokú hőségriadó idején a munkahelyeken ösztönözzék a dolgozókat arra, hogy igyanak 15-20 percenként egy pohár hideg ivóvizet akkor is, ha nem érzik szomjasnak magukat.

Nem kell bonyolult dolgokra gondolnunk, amikor forró napok köszöntenek ránk: elég, ha a legegyszerűbb tanácsokat követjük! Íme egy velős összefoglaló.