A harmadfokú hőségriadó idején a munkahelyeken ösztönözzék a dolgozókat arra, hogy igyanak 15-20 percenként egy pohár hideg ivóvizet akkor is, ha nem érzik szomjasnak magukat - ezt ajánlja a Nemzeti Munkaügyi Hivatal Munkavédelmi és Munkaügyi Igazgatósága (NMH-MMI).
Az MTI-hez eljuttatott közleményben felhívják a figyelmet arra is, hogy kerülni kell az alkohol, a kávé, a tea és a koffeintartalmú üdítőitalok fogyasztását, mert ezek csökkentik a szervezet folyadékmegtartó képességét.
Utaltak arra is, hogy az intenzív hőség első napjaiban rövidebb munkaperiódusokat és hosszabb munkaközi szüneteket kell a munkavállalók számára lehetővé tenni. Javasolják, hogy a nagyobb fizikai megterheléssel járó munkálatokat lehetőség szerint a hűvösebb napszakokban végezzék a munkavállalók.
Kültéren dolgozóknak felváltva, rövid ideig szabad csak a tűző napon tartózkodni, és arra kell biztatni őket, hogy könnyű, világos színű ruházatban végezzék feladataikat - tették hozzá.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Kitértek arra, hogy az illékony veszélyes anyagokkal végzett tevékenységnél a munkavédelmi szabályokat fokozottan be kell tartani, mivel a magas hőmérséklet fokozza egyes kémiai anyagok párolgását, ami pedig a munkavállaló rosszullétét, eszméletvesztését is okozhatja.
Fel kell készíteni az elsősegélynyújtásra kijelölt dolgozókat arra is, hogy felismerjék és kezelni tudják a hőség okozta túlzott igénybevétel, a hőguta tüneteit (kifejezetten kipirosodott és forró arc, szapora szívverés, fejfájás, hányinger, rosszullét, súlyosabb esetben ájulás, eszméletvesztés).
Az országos tiszti főorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzései alapján szombat 0 órától szerda 24.00 óráig harmadfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére.
Legjobban: