Életmód

Mit tegyünk a reggeli joghurtba? Gyümölcsöket, magvakat - vagy inkább csak magvakat fogyasszunk? A szakértő ad tippeket!

A legújabb kutatások szerint az önkéntes munka nem csak a léleknek, de a szívnek is jót tesz.

Elegáns pár érkezik a családi mediációra. A feleség jelentkezett be a szakemberekhez, de a férjen is látszik, hogy szívesen jött, hiszen együttműködésre készen telepszik le a két mediátorral szemben.

Több százezer nő szenved hónapról hónapra a kínzó menstruációs fájdalomtól. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést. Megoldást ad azonban az ősi indiai gyógyító jóga - dr. Diksha Sharmát kérdeztük, az India Gyógyközpont orvosát.

Influenzásan, megfázva a legkisebb gondunk is nagyobb annál, mint hogy hogyan nézünk ki, ám vannak olyan esetek, amikor fontos, hogy a legjobb formánkat nyújtsuk. Adunk néhány tippet.

Azok az idős emberek, akiknek kisebbek az elvárásaik saját hátralevő életükkel kapcsolatban, nagyobb valószínűséggel élnek hosszú és egészséges életet, mint azok, akik derűs, boldog napokra számítanak életük végéig.

A bőrgyógyászok szerint érdemes mértékletesen használni a szépségipar egyik legújabb vívmányát, a zselés körömlakkot, mert egészségügyi aggályokat vet föl.

Egy új növényi étrend-kiegészítő állítólag képes csökkenteni az étvágyat és a zsíros ételek utáni vágyakozást.

A Clostridium difficile fertőzésekre és más bélrendszeri panaszokra egyaránt igen hatásosnak bizonyul a székletátültetés - ismertette kutatási eredményeit egy amerikai professzor.

Könnyebben megelőzhetjük a betegségeket, ha sikerül egészséges bioritmust kialakítanunk, amely energikus hétköznapokat garantál számunkra. Kneipp tanácsait követve megteremthetjük az egyensúlyt.

A Pszichológia blog azt a kérdést feszegeti, hogy ki vagyunk-e szolgáltatva aktuális érzelmi állapotunknak.

Az agyi eredetű neurotróf faktort (BDNF) termelő csontvelősejtek, amelyek közismerten befolyásolják a tápanyagbevitel szabályozását, a hipotalamusz egyik részébe jutnak, ahol "finomhangolják" az étvágyat. Cikkünkből megtudja, mit jelent mindez.

Csak engedélyezett, megbízható helyről, onnan is csak nem vényköteles gyógyszer vásárolni. A kétes eredetű szerek nagy része hamisított, így szedésük komoly egészségkárosodást vagy halált is okozhat.

A fájdalom nem is mindig fájdalom. Néha akár jó érzés is lehet. A legújabb kutatás szerint az emberek örömet éreznek a fájdalmas inger során, ha az adott inger a vártnál kevésbé kellemetlennek bizonyul.

Az aknét okozó baktériumok minden ember bőrén megtalálhatók, de az emberek egyötöde olyan szerencsés, hogy életében csupán néhány alkalommal alakul ki pattanás a bőrén. Mi a titkuk?

Az almadiétával akár öt kilóval is könnyebb lehet egyetlen hét alatt. Egyszerű és nem is drága, olvassa el, hogyan fogyaszt, mit kell tennie, és mit kell ennie, mi az előnye, és mire kell vigyáznia!

Egyesek soha nem tanulnak a hibáikból. A kutatók most azt állítják, tudják az okát: az ugyanazt a hibát többször is elkövető emberek agya kevésbé aktív.

A hajápolás kapcsán rengeteg tévhit kering a köztudatban. Most leszámolunk az öt leggyakoribb bakival, és azt is megmutatjuk, mi az, amivel valóban sokat tehetünk hajunk szépségéért.

Szakértők azt állítják, hogy a tápanyag felgyorsíthatja a fertőzések terjedését. Ezért például felgyorsítja az állapotjavulást, ha lázas időszakban koplalunk.

Tudósok megállapították, hogy aki bízik a párjában, az annak egy korábbi viselkedését hajlamos kevésbé bántónak megítélni, mint amilyen az valójában volt.

A köhögéssel légtérbe kerülő influenzavírusokat "üzemen kívül helyezheti" a magas beltéri páratartalom - derül ki egy kutatásból, amelynek eredményeit a PLOS ONE című szakfolyóiratban tették közzé.

Ha máshonnan nem is, a samponreklámból és az arcápoló krémek összetevőiből bizonyára ismerős lehet a méhpempő. A méhpempő azonban nem csak a hajnak és a bőrnek, de az egész szervezetnek jó szolgálatot tesz.