Életmód

Teljesen hétköznapi szokásokkal akaratlanul is meggyorsíthatjuk az öregedést. Ha tehát hosszan tartó fiatalságra és egészségre várunk, az alábbiakat jobb mellőzni.

Megereszkedett bőr, kisebb-nagyobb ráncok, szárazabb, rugalmatlanabb bőrfelszín - nem kell, hogy így éljük meg a változókort. Azt mondják az ötven az új negyven, és mára minden eszköz adott, hogy a változókor csak egy pozitív változás legyen az életünkben.

Az elmúlt napok igazán kellemes, derűs időjárása után ma már több helyen kell esőre, záporra számítani, a hét közepéig pedig a hőmérséklet is több fokot esik.

Bár kedden nem érkezik időjárási front térségünkbe, a szél és a lehűlés azonban sokaknál válthat ki humánmeteorológiai panaszokat.

Legyen szó akár alvászavarról, nátháról vagy éppen pollenallergiáról, számos olyan akut panasszal találkozhatunk a mindennapokban, amelyektől szeretnénk mihamarabb megszabadulni. Lássuk, mit tehetünk ilyen esetekben.

Az általunk képzett hangokat nagyban meghatározza az álkapocs elhelyezkedése, arra pedig hatással van az, hogy miként rágjuk meg az ételt. Ebből az következik, hogy az őseink táplálkozási szokásai is befolyásolták a nyelvek alakulását.

Nem mindennapi kutatásra szánta rá magát egy nemzetközi kutatócsoport a Birminghami Egyetemen: 38 önkéntes segítségével vizsgálták, miben különbözik egymástól a korán kelő "pacsirta" és a későn kelő "éjjeli bagoly" típusú emberek agya.

A nyugodt éjszakai pihenést ellehetetlenítve a nappali életre is erős kihatással vannak az alvászavarok. Hosszabb ideig elhúzódó panaszok esetén rendkívül fontos megtalálni a probléma kiváltó okát.

Hagyma, hüvelyesek, tejtermék, sós rágcsálnivalók, hagyma - a legtöbb ember ezek közül legalább egy fogyasztása után puffadást tapasztal. Csakhogy a táplálkozáson kívül még jó néhány oka lehet annak, ha úgy érezzük, hogy fel vagyunk fúvódva.

Hétfőre virradóan egy hidegfront érkezik, az arra érzékenyek egész nap fejfájásra és görcsökre panaszkodhatnak, a párás idő pedig sok más embert is megviselhet.

Aki rendszeresen sportol, azzal jó eséllyel előfordult már, hogy mozgás közben nem tudta visszatartani a szellentést. Attól, hogy ez sokakkal megesett, valószínűleg még senkinek sem lesz kevésbé kínos, de legalább a jelenség okára már rájöttek.

Tudósok szerint 18 évesen még elég messze vagyunk a felnőttkortól, sőt, még huszonéves korunkban is fejlődik az agyunk. Neurológiai értelemben ez nincs is szigorúan meghatározva, de egy körülbelüli életkort azért mondanak a kutatók.

Vasárnap igazán kellemes nap vár ránk. A napsütés hatására energikusak lehetünk, a hangulatunk is kedvező irányba változik, a fejfájósok helyzete azonban kissé nehezül. Holnaptól pedig drasztikus hatások érhetik a szervezetet.

A női test végtelenül bonyolult és összetett rendszer. Hormonjaink ciklusokba rendezik az életünket, és hatnak az aktuális hangulatunkra, életenergiánk szintjére, a szexualitásunkra, a testi-lelki egészségünkre. Ismerjük meg a folyamatot, ahogy elkísérnek minket a bölcsőtől a sírig!

Kilenc eddig ismeretlen gént azonosított egy nemzetközi kutatócsoport. A felfedezéssel ők az elsők, akik rájöttek, mitől függ a szemöldök színe.

A madarakhoz hasonlóan az emberek is képesek érzékelni a Föld mágneses mezejét.

Nem véletlen, hogy eddig még nem valósult meg az elképzelés, ám a klímaforgatókönyvek mégis számolnak vele.

Egyedülálló sorozaton örökítette meg egy francia fotós, hogy milyen, szabad szemmel nem látható nyomokat hagy az emberi bőrőn a napsugárzás.

Szerdán elkezdődött a csillagászati tavasz, amit a természet valódi tavasszal üdvözöl: derült, csapadékmentes, kifejezetten meleg időre számíthatunk az elkövetkező napokban.

Fronthatásra szombaton sem kell számítani, mégis egyre többen tapasztalhatnak kellemetlen humánmeteorológiai panaszokat.

Hiába az orvostudomány fejlődése, szakemberek szerint soha nem voltunk még annyira kiszolgáltatottak a járványokkal szemben, mint napjainkban. Az urbanizáció, az elöregedő társadalom és a turizmus fellendülése is újabb betegséghullámokat indíthat el.

A természet és az időjárás változásai a testünkre is hatással vannak, ezért nem árt kicsit felkészülni az évszakváltásra, amiben az alábbi tippek is a segítségünkre lehetnek.