Életmód

A só olyan alapfűszer, ami szinte biztos, hogy minden háztartásban megtalálható. Jó, ha tudjuk, hogy nemcsak ételek ízesítésére használhatjuk, hanem számos más, különféle dologra is a ház körül.

Veszélytelenebb betegségek és enyhébb tünetek esetén nem feltétlenül kell gyógyszerekhez nyúlnunk, hiszen természetes módon is enyhíthetjük a panaszokat.

Az alábbi, gyógyhatású növények, illetve növényi kivonatok rendszeres használata és fogyasztása nagyon jó hatással van a prosztatára - sőt, csökkenti a prosztatarák kialakulásának veszélyét is.

Az artériák azok a vérerek, melyek az oxigénben és tápanyagokban gazdag vért szállítják a sejtekhez. Azonban az artériák falán lerakódhatnak különböző anyagok, ezek pedig plakkokat képezhetnek, amelyek akadályozhatják a vér áramlását. Az étrendünkkel azonban sokat tehetünk a plakk-képződés ellen.

A koriander jellegzetes aromájú növény, mely bizonyos konyhákban alapfűszernek számít, hazánkban viszont kevésbé ismert. Azonkívül, hogy izgalmas ízével feldobhatja az egyszerűbb ételeket is, számos pozitív egészségi hatása van. Lássunk ezek közül néhányat!

A görögszéna gyakori gyógy- és fűszernövény, melyet a világ szinte minden táján ismernek. Jól ismert segítője a szoptatós kismamáknak, de egyéb pozitív egészségügyi hatásai is lehetnek, amelyeket érdemes kihasználni. Lássuk, mit érdemes tudni róla!

A gombakávéról sokszor beszélnek úgy, mint a hagyományos kávé egészségesebb alternatívájáról. A jelenleg újdonságnak számító koncepció valójában nem is annyira új, mivel internetes források szerint a második világháború idején Finnországban például már használtak különféle gombákat kávéhelyettesítőként, mert a kávébab hiánycikknek számított. De vajon tényleg annyira jó a gombakávé?

A szakértő szerint ezeket érdemes rendszeresen fogyasztani, hogy megóvjuk szívünk egészségét.

A pajzsmirigyzavarok első számú terápiás módszere a gyógyszeres kezelés. Amennyiben a természetes gyógymódok híve, akkor kiegészítésként segítségül hívhat bizonyos gyógynövényeket, melyekkel akár csökkentheti is gyógyszeradagját. Dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont endokrinológus főorvosa ezeket a gyógynövényeket ismerteti.

A daganatos betegségek járványszerűen terjednek, és rengeteg életet követelnek minden évben. Bár az, hogy kinél alakulhat ki a daganatos betegség, nagymértékben függ a genetikai háttértől, de legalább annyira attól is, hogy milyen az életmódunk, ezen belül pedig attól, hogy miként táplálkozunk.

A rendkívül kellemes aromájú, illatos, melengető fahéj a téli hónapok egyik legjellegzetesebb fűszernövénye. Amellett, hogy nélkülözhetetlen összetevője bizonyos gyümölcsös ételeknek, évezredek óta használják gyógyító hatásai miatt is.

A gyógyszertárakban olcsón kapható keserűsó nagyon sokoldalú: használhatjuk takarításra, szépségápolásra is.

Sokak körében népszerű az a szemlélet, hogy csak akkor vesznek be gyógyszereket, amikor tényleg szükségünk van rá. Helyette inkább a gyógynövények erejét próbálják kihasználni enyhébb egészségügyi problémák kezelésére.

Az erős, egészséges emésztőrendszer egész testünk működéséhez fontos. Ennek oka, hogy testünk minden építőköve, a sejtek, szövetek, szervek, csontok és egyebek az emésztőrendszerbe került tápanyagokból épülnek. Ha azt akarjuk, hogy jó legyen az emésztésünk, akkor próbáljuk ki az alábbiakat.

Akut és krónikus fájdalom esetén is egyre többen fordítanak figyelmet arra, hogy valamilyen vegyszermentes alternatívát találjanak a panaszok enyhítésére. Ilyenkor jöhetnek jól a fájdalomcsillapító hatású gyógynövények.

A megfelelően működő emésztést sokan magától értetődőnek veszik - egészen addig, míg nem akad valamilyen problémájuk. Puffadás, gyomorfájás, savasodás, székrekedés, hasmenés - mind megúszhatjuk, ha rendszeresen használjuk az alábbi fűszernövényeket.

Egy-egy betegség kapcsán nem kell azonnal gyógyszerhez vagy orvoshoz fordulni, segíthetnek a természetes megoldások is. Íme 10 gyakori probléma, melyen hatékonyan enyhíthetnek az alábbi gyógymódok.

A bütykök nemcsak fájdalmasak és kényelmetlenek, de az életminőségre is hatással lehetnek. Kialakulásukat nem minden esetben lehet megakadályozni, de a zsugorításukra léteznek természetes és hatékony módszerek.

A bergamott egy különleges, kellemes illatú citrusféle. Azonban nemcsak az aromája miatt érdemes vásárolni belőle.

Gyógynövény és ínyenc csemege - a fekete bodzát a népi gyógyászatban gyakran "a szegény ember patikája" néven emlegették.

A gyömbér nagyszerű élettani hatásai évezredek óta ismertek. Azaz valóságos "szuperkaja", amelyről immár tudományosan bizonyított, hogy számos előnyös tulajdonsága van, sőt több, mint korábban gondoltuk volna.

A fokhagyma egy rendkívül népszerű és széleskörűen felhasználható fűszernövény, amellyel rengeteg ételt ízesíthetünk. Azonban nemcsak íze, hanem egészségügyi hatásai miatt is érdemes akár naponta fogyasztani belőle.