Gyógyteák, melyek mindig legyenek otthon

Veszélytelenebb betegségek és enyhébb tünetek esetén nem feltétlenül kell gyógyszerekhez nyúlnunk, hiszen természetes módon is enyhíthetjük a panaszokat.

Kamilla , csipkebogyó, menta - ezek a gyógyteák sok háztartásban ott sorakoznak a szekrényben, és megfázás, gyomorfájás vagy torokgyulladás esetén automatikusan vesszük le őket a polcról. De milyen gyógynövényeket érdemes még otthon tartanunk a gyakoribb egészségügyi panaszokra vagy megelőzésre?

Ennyi mindenre jó a kamilla A kamilla, illetve a kamillatea nagyon sok háztartásban megtalálható, de legtöbben csak akkor veszik elő, ha megfáznak. Pedig ez a növény jóval sokoldalúbb, és rengetegféle betegség, probléma kezelésére használható. Kattintson !

Mindennapi kellemetlenségekre

Gyulladásokra kortyoljunk kamillát, torokfájás esetén gargalizáljunk vele. A szem gyulladása esetén borogatásként használhatjuk. A cickafark számos női probléma - egyebek mellett menstruációs fájdalmak, petefészek-gyulladás - megoldásában segít. "Párja" a kisvirágú füzike, amely a férfiak prosztatavédő italaként ismert. A nyírfalevél pedig a veseműködést támogatja, valamint vesekő oldására is alkalmas.

Puffadt, felfúvódott hasra a menta és az erdei málnalevél is megkönnyebbülést ad. A fehér akácvirág pedig a gyomorsavat csökkenti, de a refluxszal küzdők is jól járnak, ha szerepel ez a gyógytea az összeállításukban. Hasmenés, gyomor- és bélhurut esetén apróbojtorjánból készíthetünk teát. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően ez a gyógynövény szintén jól használható torokgyulladás esetén is.

A gyógyteák többféle panaszt is enyhíthetnek
A gyógyteák többféle panaszt is enyhíthetnek

A fürtös menta azon túl, hogy kellemes ízű frissítő ital készíthető belőle, erősíti immunrendszerünket, jó hatással van az emésztésre, de meghűlésre, torokfertőtlenítésre is használhatjuk. A mentafélék csillapítják a fejfájást, valamint használhatóak utazási betegség esetén is. Ha gyakran vagyunk feszültek, nyugtalanok, akkor napi 2-3 pohár citromfűtea segíti az idegek megnyugtatását.

Gyógynövények megelőzésre

Az akkut problémák megoldása mellett a gyógynövényeknek megelőző, egészségmegóvó hatásuk is van. Igen népszerűek a diólevélből , a galagonyából, a mezei katángból és az aranyvesszőfűből készült gyógyteák, melyeket megelőzésre heti két alkalommal rendszeresen fogyaszthatunk. A galagonya a szív teája, mert rugalmasan tartja az izmait, és hasonló hatással van az érfalakra is. Alacsony vérnyomás esetén azonban napi fogyasztása nem ajánlott, mert vérnyomáscsökkentő hatása is van. A máj munkáját a mezei katáng segíti, az aranyvesszőfű pedig a máj mellett a hólyag és a vese működését is támogatja. A diólevél vértisztító, serkenti a máj tevékenységét és a vérkeringést. Antibiotikus hatása régóta ismert a népgyógyászatban.

Hogyan tároljuk a gyógynövényeket?

Felmerülhet a kérdés, hogyan tároljunk helyesen ennyiféle gyógyteát. Fontos a száraz környezet, mert a nedvességet magukba szívhatják a szárított gyógynövények, és akár be is penészedhetnek. A kártevők - például molylepke - ellen a hűvös hely lehet megoldás, illetve a jól záródó üveg vagy fémdoboz. Ha utóbbit választjuk, ne közvetlenül a dobozba tegyük a szárított gyógynövényt, hanem egy papírzacskóba. A kereskedelmi forgalomban kapható gyógyteákon rendszerint szerepel egy lejárati dátum. A gyógynövények ez után sem okoznak problémát, de az idő múlásával veszítenek hatóerejükből. Általánosságban elmondhatjuk, hogy a szedéstől számítva 2 évig használhatjuk ezeket, míg a gyökereket, kérgeket akár 3-4 évig is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +21 °C
Minimum: +12 °C

Nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható. Eső, zápor szórványosan, zivatar néhol alakulhat ki, utóbbira az ország keleti felén mutatkozik esély. Az északnyugati, nyugati szél helyenként megélénkül. Késő estére 11 és 18 fok közé hűl le a levegő. Mind a hideg- mind a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra