Életmód

A Kegel-gyakorlatokkal, hólyagizomzat edzéssel, és bizonyos esetekben fogyással kell kezelni a nőknél a vizelettartási zavarokat, és ezeket a gyógyszeres kezelések alkalmazása előtt kell kipróbálni.

Laikusként sokszor nehéz megállapítani, mi az, ami normális, és mi az, ami akár egészségi probléma jele is lehet. Ezért is fontos, hogy gyanús intim tünetek esetén minél hamarabb nőgyógyászhoz forduljunk.

A hüvelynek van egy jellegzetes, könnyen felismerhető illata, ami azonban különböző egészségügyi problémák, például fertőzések hatására negatív irányba változhat. Mi a normális, mi jelez bajt, és mit tehetünk a vagina egészségéért?

A hüvely egészsége fontos része a nők általános egészségi állapotának. A különböző intim problémák és megbetegedések komoly kihatással lehetnek az életminőségre, éppen ezért érdemes odafigyelni az azokat jelző tünetekre.

Gyakran előfordul, hogy a teherbeesés elmaradását olyan életmódbeli problémák okozzák, amelyeket kellő tudatossággal átformálva rövid időn belül elérhetjük a remélt eredményt.

Ahhoz, hogy elkerülhessük a hüvelyflóra kényes egyensúlyának felborulásával járó intim fertőzéseket, fontos betartani néhány higiéniával kapcsolatos alapszabályt.

Cikluszavar, PMS? Többféle női problémára nyújthat hormonmentes segítséget a barátcserje nevű gyógynövény. Mutatjuk, mi mindent kell róla tudni!

Természetes folyamat, hogy az évek múlásával szexuális életünk is megváltozik. Az öregedéssel érzelmi és mentális változásokon is keresztül megyünk. Ha tehát szeretnénk megőrizni a libidónkat, akkor tennünk kell érte.

Manapság annyi inger, információ, elvárás ér minket, hogy sok helyzetben szinte lehetetlennek látszik eldönteni, mi a "normális". Ez egészségügyi témák tekintetében különösen igaz, nem csoda, hogy sokan úgy érkeznek az orvosi rendelőkbe, hogy tele vannak bizonytalansággal. Cikkünkben nőgyógyászok mondják el, mik azok a kérdések, amiket a leggyakrabban megkapnak a páciensektől - és meg is válaszolják azokat.

Lássuk, mit mondanak a szakemberek.

A felfázás viszonylag gyakori probléma, ami megfelelő kezelés híján igencsak megnehezítheti az érintettek gyógyulását. Éppen ezért nem mindegy, milyen információink vannak a felfázásról, és ezek birtokában mihez vagy kihez fordulunk segítségért. Mutatjuk a gyakori tévhiteket.

A nagyjából négyhetes női ciklus a menstruációból, a termékeny és terméketlen napokból, illetve az ovulációból áll. A pubertáskortól a menopauzáig (változókorig) tartó időszak többnyire kiszámítható, azonban időnként kissé mégis átrendeződhet a nők élete során.

A gyógynövények számos egészségi probléma esetén segíthetnek, így például felfázáskor is hatásosak lehetnek. Nem mindegy azonban, mit és hogyan használsz.

Nagyjából minden második nő megtapasztalja élete során legalább egyszer a húgyúti fertőzéssel járó kellemetlen tüneteket. A felfázásként is ismert betegség kiújulása azonban jó eséllyel elkerülhető. Mutatjuk, hogyan.

Mutatjuk, pontosan milyen szabályokat kell betartani.

A szeméremszőrzet ápolásával, borotválásával kapcsolatos trendek sokat változtak az elmúlt évtizedek során.

A gyakori felfázás sok nő életét megkeseríti. A probléma sajnos a kislányokat, a fiatalokat és a változókorban lévőket sem kerüli el, a jellemző okok azonban korosztályonként eltérőek.

Mivel a felfázás kialakulásáért a húgyhólyagban elszaporodó baktériumok a felelősek, észszerű megoldásnak tűnhet a kínzó tünetek ellen antibiotikumokat bevetni. Fontos azonban tudnunk, hogy a túl gyakori vagy nem megfelelő antibiotikumszedéssel valójában többet ártunk, mint használunk.

A kellemetlenség számos fajtájával találkozhatunk, amikor a hátsónk viszketni kezd. Ráadásul ez nem az az eset, amikor rögtön rohannánk az orvoshoz, hogy megmutassuk a hátsó felünket.

Bármennyire is ismerik a nők a saját testüket, bizonyára vannak olyan tények, amiket még ők sem tudnak róla.

A genitális herpesz viszonylag gyakori nemi úton terjedő betegség. Azoknak a nőknek a hetven százaléka, aki elkapja, az elején influenzához vagy súlyosabb náthához hasonlító tüneteket produkál, illetve kiütésszerű, fehér pöttyök jelennek meg a nemi szervén. Az sem ritka azonban, hogy valaki annak ellenére, hogy hordozza a herpeszvírust, tünetmentes marad.

A hüvelygomba az egyik leggyakoribb hüvelyi fertőzés, mégis tabuként kezeljük - még családon belül is. Pedig fontos lenne, hogy lányainkat megfelelően felvilágosítsuk, hogy a kellemetlen tünetek megjelenésekor minél előbb felismerjék a problémát és merjenek segítséget kérni. De hogyan fogjunk hozzá egy ilyen beszélgetéshez anélkül, hogy kínos hebegés-habogás legyen a vége?