Életmód

Nem tud elaludni? Nincs egyedül! Már az ókori emberek is találkoztak ezzel a problémával, manapság pedig többen szenvednek alvászavarokkal, mint bármikor korábban. Milyen készítményekkel segíthetjük pihenésünket?

Hétfőn nem érkezik front térségünkbe, viszont a borult, fényszegény időben többen depressziót, lehangoltságot és fáradtságot tapasztalhatnak.

A Scientific Reports nevű szaklapban jelent meg az a kutatás, amely a stabil alvási rutin hatását vizsgálta a szívre, illetve az anyagcserére vonatkozóan. Jó, ha minden este ugyanabban az időben térünk nyugovóra.

Helyszíni ellenőrzést tartottak múlt hétvégén a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei egy dunaföldvári állatvásáron. A vizsgálat 104 állatból 100 esetében mutatott ki problémákat.

A kulturális és kreatív tevékenység jótékony hatást gyakorolhat a testi és lelki egészségre - állapította meg az Egészségügyi Világszervezet (WHO) európai regionális irodája.

Túl keveset tesznek a világ legfejlettebb országait összefogó G20-csoport tagjai ahhoz, hogy 1,5 Celsius-fokban korlátozzák a Föld felmelegedését - állapította meg egy nemzetközi kutatás.

Vasárnap nem érkezik fölénk front, de a nyirkos reggeli időszakban az ízületi bántalmak felerősödhetnek. Az ilyenkor megszokottnál melegebb idő napközben sokakat megviselhet.

Bár az egyéni variációk jelentősek, az alvás életkoronként más jellemzőket mutat, a bioritmus az élet során fokozatosan átalakul. Az életkori változások hátterében az alvásszabályozó rendszer, hormonális és egyéb testi működések korfüggő alakulása áll.

Dehidratációhoz vezethet az elégtelen mennyiségű éjszakai pihenés, aminek hosszú távon súlyos következményei lehetnek - derült ki egy új kutatásból.

Nem jelent veszélyt a környező települések lakóira a Mátrai Erőmű Zrt. visontai telephelyén kialakult gázképződés, illetve a jelenség okainak felszámolása - közölte Nagy Csaba, a Heves megyei katasztrófavédelmi szóvivő.

A világ elsőként alkalmaztak hibernációt emberen amerikai orvosok. Az eljárás célja, hogy lehetővé tegye olyan súlyos sérülések kezelését, amelyek másként biztosan a halálhoz vezetnének.

A hétközbeni értékekhez képest pár fokkal hűvösebb, gyengén felhős, napos idő várható a hétvégén, eső csak elszórtan fordul majd elő.

A Kardiológusok Európai Társaságának Londonban megrendezett konferenciáján bemutatott tanulmány szerint a délutáni alvás vérnyomáscsökkentő hatású lehet és csökkentheti a szívroham kockázatát.

Bár frontmentes lesz a szombat, a szél hatására fokozódhat a fejfájás, sőt, alvásproblémák is felléphetnek.

Az alvást nem kell tanulni, gyakorolni, mindenkinek megy. Mégis vannak, akik rosszul csinálják. Megmutatjuk, melyik alvási póznak mik az előnyei, illetve a hátrányai, mire érdemes figyelni.

Az inszomnia 54 százalékkal növeli a stroke miatti kórházba kerülés kockázatát, főleg a fiatal felnőtteknél - derül ki egy friss tajvani kutatásból.

Mindenki álmodik, de nem mindenki képes felidézni az álmait ébredés után. A szakemberek még mindig nem biztosak abban, hogy miért lehet ez.

55 év alatti embereket reggel 9 előtt munkába küldeni "emberkínzás" - állítja az egyik vezető brit alvásszakértő. Dr. Paul Kelley túlzott kimerüléshez és stresszhez vezet az emiatt kialakuló alváshiány. 55 év felett azonban megváltozik a test alvásigénye, akkor már nem okoz gondot a 9 órás munkakezdés.

Válságban van az európai méhészet, az Európai Bizottságnak ezért meg kell vizsgálnia a méhcsaládok csökkenő számának okait, és javaslatot kell tennie a válság kezelésére - fogalmazott Nagy István agrárminiszter.

A harmincas férfiak rendszerint még nem járnak túl sűrűn szűrésekre, és ezt nem jól teszik, hiszen számos betegség fenyegeti őket is. November a férfiak hónapja, így ebben a cikkben én is összegyűjtöttem, mit teszek meg a saját egészségem megőrzéséért.

Súlyos tünetekkel került kórházba egy brit férfi, akinél tüdőt érintő gyulladást mutattak ki a vizsgálatok. Mint kiderült, állapotáért az ágyneműje volt a felelős.

Bár ma még többfelé felhős maradhat az ég, a hét végére azonban várhatóan kitisztul az idő. Összességében napos, kellemes őszi napok állnak előttünk.