Légy a pszichológusod, és legyőzheted a liftfóbiádat
A félelmek leküzdésének egyik módszere: Végy egy nagy levegőt, és ugorj bele! Úgy győzöd le a félelmet, hogy szembenézel vele, és teljesen átéled. Addig figyeled, amíg el nem gyengül, amíg meg nem tapasztalod, hogy a helyzet alapvetően veszélytelen volt.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-2 °C
Kezdetben többnyire fátyolfelhős idő várható, majd hajnaltól egyre nagyobb területen megvastagszik a felhőzet, és az ország déli, délkeleti felén növekszik az eső esélye, de a tiszántúli területeken átmeneti vegyes csapadék sem kizárt. A délnyugati szelet élénk, helyenként erős, a hegyekben néhol viharos lökések kísérhetik. Késő estére -4 és +3 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +3 fok között alakul, a kevésbé szeles, főleg hóval fedett északi, északnyugati részeken lehet ennél több fokkal hidegebb idő. Ez a nap kifejezetten megterhelőnek számít, mert több, egymást erősítő időjárási tényező is jelen lesz, amelyekre az emberi szervezet – főleg az érzékenyebb csoportoknál – reagálhat.
