Továbbra is keressük a tökéletes ajándékot? Idén lepjük meg szeretteinket "egészséggel". Összegyűjtöttünk tíz egyedülálló ötletet, amelyek biztosan örömet okoznak majd a kiválasztottaknak.
1. Tornaruha kismamáknak
A várandós anyukák fizikailag aktívnak kell maradniuk - hangsúlyozza a szülész-nőgyógyász, aki karácsonyi ajándékként terhes sportruházatot ajánl. A szakember szerint a várandósság csodálatos alkalom az életmód változtatásra, mivel a nők hajlamosak tenni azért, hogy megóvják a gyermekeik egészségét.
2. Sudoku fejtörő a nagymamának és a nagypapának
Eddzük az agyunkat és maradjunk szellemileg frissek. Míg a sport bizonyos izomcsoportokat erősít, addig a szellemi torna a mentális képességeinket javítják. A logikai fejtörő Sudoku, a keresztrejtvény, a videojátékok, sakk, a klasszikus irodalmi próbatételek a legjobb ajándékok, amelyek mókásan eddzik az agyat.
3. Jóga órák bárkinek
A jóga olyan sport, amely összehangolja a testet és a lelket. Nagyszerű ajándék lehet bárkinek, aki ki akar törni a mindennapos stresszből, és javítani szeretné rugalmasságát, kitartását - ajánlják a jóga szakértők. A jóga mindenkinek ajánlott; számtalan stílusa révén nagyszerű edzési és nyújtási lehetőség, ráadásul segíthet felépülni egy sérülésből is. Ha túl sokba kerülnek az órák, ajándékozzunk meditációs CD-ket, vagy stresszoldó, nyugtató szempárnákat, amelyeket tipikusan a jógához alkalmaznak a relaxáció elősegítésére, valamint illóolajok, mint a rozmaring, kamilla vagy levendula.
4. Mediterrán szakácskönyv a szülőknek
Idén karácsonykor megmutathatjuk, hogy gondoskodunk szüleinkről, mégpedig egy olyan ajándék révén, ami jót tesz a szívüknek. Kardiológusok nem győzik hangsúlyozni, hogy a mediterrán étrend amellett, hogy ízletes, egészséges is, mert kevés benne a vörös hús, viszont annál több benne a friss zöldség, gyümölcs, hal és olívaolaj - ez pedig sokkal egészségesebb, mint a növényi olaj vagy a vaj.
5. Elektromos fogkefe gyerekeknek
Ötletünk sincs olyan gyerekek számára, akiknek látszólag mindenük megvan? Kombináljuk a kiváló szájhigiéniát menő technológiával: egy elektromos fogkefe olyan ajándék, amit minden gyerek méltányol. A gyerekek sokkal jobban szeretnek elektromos fogkefével fogat mosni, mert az nem egy hagyományos fogkefe, hanem egy mókás szerkentyű. Ráadásul, mivel a legtöbb elektromos fogkefe időmérővel van ellátva, valószínűleg sokkal tovább és sokkal alaposabban fogják megmosni a fogaikat.
Második rész
6. Napszemüveg az ifjúságnak
Hogy minek télen napszemüveg? A szemészek ajánlása szerint a napszemüveg egész évben létfontosságú szerepet játszik a szemünk védelmében. A káros sugarak ugyanis hályogot okozhatnak, valamint a rák bizonyos formáit is előidézhetik. A keresgélés során csakis olyat válasszunk, amelyik el van látva UV-védő jelzéssel. Noha a téli időjárás olykor ködös és szürke, egy jól megválasztott, vagány stílusú szemüveg kiváló ajándék lehet.
7. Lépésszámláló a sportolni vágyó barátnak
Ismerünk valakit, aki rendszeres mozgással próbálkozik? A lépésszámláló, amely minden megtett lépést és távolságot megszámlál, tökéletes ajándék lehet olyan embernek, aki aktívabb életvitelre törekszik. Az eredetileg sportolók és fitnessz rajongók által használt - tipikusan nadrágszíjhoz rögzített - kiegészítő egyre népszerűbb mint mindennapos mozgást mérő és ösztönző eszköz.
8. Aktív videojáték a gyerekeknek
A gyerekeink videojátékozni akarnak, mi pedig azt szeretnénk, ha a szabadban mozognának. Van egy megoldás, amely mindannyiunknak eleget tesz: az aktív videojátékok arra kényszerítik a játékosokat, hogy felpattanjanak a kanapéról, és kalóriát égessenek. Egy kutatás szerint az aktív videojátékokat játszó gyerekek kétszer annyi kalóriát égetnek el, mint heverésző barátaik.
9. Előételes tányérok egy barátnak, aki fogyni szeretne
Akváriumnak kinéző borospoharakkal, szupernagy gyorséttermi tányérok, extra méretű csokoládék - érthető, hogy szem elől tévesztettük a normális adagméreteket. Kutatások bebizonyították, hogy ha nagyobbak a tányérok, többet teszünk rá, így többet is eszünk. Az előételeknek szánt apróbb tányér kiváló ajándékötlet lehet a fogyni vágyóknak, mert segít féken tartani étvágyunkat azáltal, hogy nem eszünk túl nagy adagot. Azonban ez csak is akkor meglepetés, ha a barátunk biztosam említette, hogy fogyókúrázik, és támogatást is igényelt.
10. Kozmetikumok különleges személyeknek
A tél megviselheti a bőrünket, különösen igaz ez az arcunkra. Így kiváló ajándéknak bizonyulhatnak a kozmetikumok. Egyes készítmények, amelyek nem vénykötelesek, de az orvos írja fel őket, természetes összetevőket tartalmaznak, hogy megvédjék az arcbőrt az olyan veszélyektől, mint a légszennyezés, ózon, napsugárzás és a passzív dohányzás. Az antioxidáns krémek visszaszorítják az öregedés jeleit és védik a bőrt - ráadásul hónapokig kitart.
