Életmód
Alrovatok
Mindenkinek szüksége van immunerősítésre? (x)
A kérdés a koronavírus-járvány idején aktuálisabb, mint valaha. Vajon elég erős önmagában az immunrendszerünk? Vagy szüksége van arra, hogy folyamatosan támogassuk? Ha igen, hogyan? Mindenesetre tény, hogy ha megfelelően működik a szervezetünk védekezőképessége, akkor hatékonyabban küzdünk meg a támadó kórokozókkal: baktériumokkal, gombákkal, vírusokkal is.
Szülés után: ennyi ideig tarthat a felépülés (x)
A nők teste 9 hónap alatt készül fel arra, hogy életet adjon egy másik embernek, de ennél akár jóval több időre is szüksége van, hogy szülés után regenerálódni tudjon. Ezt a folyamatot nem szabad sürgetni, de elősegíteni és támogatni azonban lehetséges. Lássuk, mit tehetnek az újdonsült anyukák!
Felmérés: sokan nem kaptak ellátást a járvány miatt
Rengetegen érzik úgy, hogy a járvány miatt nem kaptak megfelelő, a koronavírussal nem összefüggő orvosi ellátást, és a bezártság, elszigeteltség miatti mentális problémák is jellemzőek hazánkban. Felmérést végzett a Tárki Társadalomkutatási Intézet.
Zavaró pigmentfoltok? Az Eucerinnek van megoldása! (x)
A hiperpigmentált bőr ugyan ártalmatlannak tűnik, mégis kellemetlen lehet viselőinek, hiszen a legláthatóbb helyeken - általában az arcon és a karokon jelentkeznek a jellegzetes barna foltok. Ön is küzd ezzel a problémával? Itt az ideje, hogy megtudjuk, mi okozza ezt az elváltozást és hogyan védekezhetünk ellene.
Kell-e D-vitamint szedni a bezártság miatt?
A D-vitamin az egyik legfontosabb vegyület testünk számára, rengeteg szervünk működéséhez elengedhetetlen. Táplálékkal nehézkes pótolni, a napfény hatására viszont szervezetünk is képes termelni. Ám most, hogy a járvány miatt jóval kevesebbet tartózkodunk a szabadban, felmerül a kérdés: szükséges-e pótolni, és ha igen, milyen mennyiség ajánlott?
Meglepő, kik szenvednek jobban a karantén miatt
Népszerű tévhitet oszlatott el egy friss kutatás. A legtöbben eddig azt gondolhatták, hogy személyiségjegyeikből kifolyólag az extrovertáltak jobban szenvednek a karantén alatt, mint az introvertáltak. Most azonban kiderült, hogy utóbbiak sokkal rosszabbul élik meg a bezártságot.
Így fussunk a járvány alatt
A koronavírus terjedése miatt számos eseményt el kellett halasztani vagy törölni, köztük sporteseményeket, például futóversenyeket is. Sokan vannak, akiknek a hétköznapjai részét képezi a rendszeres futás, erről viszont szerencsére bizonyos szabályok betartása mellett nem is kell lemondani.
A legsúlyosabb hibák kézmosás közben
Mivel jelenleg nincs ellenszere a koronavírus-fertőzésnek, a leghatékonyabb védekezés a megelőzés lehet. A prevenció fontos pillére a rendszeres és alapos kézmosás, ami egyszerű műveletnek tűnik, ám számtalan módon elronthatjuk. A WebMD cikke alapján végigvesszük, melyek a legsúlyosabb hibák, amelyeket célszerű elkerülni.
Nő a családon belüli erőszak a karanténban
Sokkal rosszabb a bántalmazott nők helyzete a kijárási korlátozások bevezetése óta. A legtöbben hetek óta össze vannak zárva a bántalmazójukkal, így segítséget kérni is csak nehezen tudnak. Ráadásul kevés olyan védett hely működik itthon, ahova az érintettek menekülhetnének.
Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben maradnak tartósan borult részek. Nagy területen párássá válhat a levegő, kiemelten északon, északkeleten, az Alpokalján és a Dráva mentén köd, illetve rétegfelhőzet képződik. A csapadékzóna súlypontja a keleti országrészre helyeződik - ott vegyes halmazállapotú csapadék is előfordulhat -, emellett hajnaltól nyugat felől ismét nő a csapadékhajlam - a határ mentén ónos csapadék sem kizárt. A légmozgás többnyire gyenge, mérséklet lesz.Késő estére -4 és +4 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet nagyrészt -4 és +1 fok között alakul, de az átmenetileg kevésbé felhős, elsősorban nyugati, hóval borított részeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Ebben az időjárási helyzetben gyakoribb lehet a fejfájás, a migrén.