Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Megvan, meddig élnének a magyarok
Magyarországon az elmúlt ötven évben több mint 7 évvel nőtt a születéskor várható átlagos élettartam, ám a hosszú élet egyik legfontosabb pillérével, az egészséggel kifejezetten rosszul állunk nemzetközi összehasonlításban. Egy frissen publikált felmérés arra is rávilágított, hogy az emberek nem egyszerűen hosszabb életre vágynak, hanem az egészséges életévek számát szeretnék növelni.
Villámcsapás: a fájdalom csak a kezdet
Évente dokumentáltan több mint négyezer életet olt ki villámcsapás világszerte, de ennél a valós szám valószínűleg lényegesen magasabb. Ugyan a villám sújtotta emberek nagy többsége túléli a traumát, maradandó és igen változatos tünetek emlékeztetik őket, hogy szerencsétlenségükre rosszkor voltak rossz helyen.
Hazánk északnyugati felén erőteljes marad a felhőképződés, és záporok, zivatarok átvonulása várható délnyugatról északkeleti irányba. A déli és keleti tájakon kevesebb felhőre, döntően csapadékmentes időre lehet számítani. Az alapvetően délnyugati irányú szél időnként megélénkül, zivatarok környezetében erős, viharos széllökések is lehetnek.Késő estére 26, 33 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 17 és 24 fok között várható. Csütörtökön még a melegedés határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, ami a melegfrontra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.