Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
„A COVID elvitte a hangomat”: túlélők mesélnek a fertőzés utáni életükről
Aki nem érintett vagy nem tapasztalja meg testközelből, hogy milyen életminőségbeli romlást eredményezhet a hosszú COVID, el sem tudja képzelni, min mehetnek keresztül azok, akiknél a koronavírus-fertőzés nem múlik el nyomtalanul. Két túlélő mesélte el történetét.
Fűtési módok: van, ami veszélyes lehet
A rezsidíjak emelkedése miatt sok szó esik a különböző fűtési módokról, a kényszerhelyzet pedig veszélyes megoldásokra is ráveheti az embereket. Mit érdemes tudni az egyes technológiák egészségügyi hatásairól, beleértve a legújabb, legkorszerűbb megoldásokat is?
A legnagyobb tévhitek a sebkezelésről
Egy kis karcolás itt, egy kis horzsolás ott: a mindennapokban gyakrabban sérül meg a bőrünk, mint gondolnánk. És bár a kicsi sebeket sikerrel kezelhetjük otthon is, egyáltalán nem mindegy, hogyan tesszük. Az orvostudomány fejlődésével sok régi elmélet elavulttá vált. Érdemes tehát leszámolni a legnagyobb tévhitekkel.
A hegesedés így enyhíthető
Talán nincs a világon olyan ember, aki ne szerzett volna élete során hegesedéssel együtt járó sebet. Legyen szó autóbalesetről, sportsérülésről, vagy éppen műtéti beavatkozásról. A gyógyulás során természetes, hogy mindenkit foglalkoztat, mennyire látszik, és milyen nyoma marad. De sokan takargatják, szégyellik, sőt, van, akinek még az önbizalma is megrendül miatta. A tudomány jelen állása szerint teljesen eltüntetni ugyan nem lehet, elhalványítani azonban igen.
A turizmust is sanyargatják az emelkedő költségek
A járványügyi korlátozások megszűnésének köszönhetően egyre dinamikusabban épül vissza a beutazó turizmus Magyarországon, annak ellenére is, hogy a háború miatt elmaradnak az ukrán és az orosz turisták, a szigorú kínai covid-szabályok miatt pedig a kínai utazók is. A folyamatosan emelkedő költségek is nehéz helyzetet teremtenek.
Növekedési fájdalom: a rejtélyes gyerekkori "kór"
Valószínűleg sokan emlékszünk még, hogy ha gyerekkorunkban fájt esténként a lábunk, azt mondták rá: növekedési fájdalom. De az is lehet, hogy pont a mi gyerekeink panaszaira mondták ezt az orvosok a közelmúltban. De mi is valójában ez a rejtélyes tünet?
Száraz, viszkető, gyulladt bőr - Mire jó a glutation? (x)
A száraz, viszkető, gyulladt bőr hátterében többféle betegség állhat. Közös vonás azonban, hogy a bőr gyulladása általában szabad gyökök kóros felszaporodásával jár. A szabad gyökök ellen ”küzdő” antioxidáns, a glutation hozzájárulhat a kóros folyamatok normalizálásához.
Hazánk északnyugati felén erőteljes marad a felhőképződés, és záporok, zivatarok átvonulása várható délnyugatról északkeleti irányba. A déli és keleti tájakon kevesebb felhőre, döntően csapadékmentes időre lehet számítani. Az alapvetően délnyugati irányú szél időnként megélénkül, zivatarok környezetében erős, viharos széllökések is lehetnek.Késő estére 26, 33 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 17 és 24 fok között várható. Csütörtökön még a melegedés határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, ami a melegfrontra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.