Életmód

Azért is nehéz megszabadulni rossz szokásainktól - cigaretta, túlevés, túlivás -, mert amikor abba akarjuk hagyni, egészen más viszonyban vagyunk velük, mint amikor rászoktunk...

Vannak emberek, akik szinte mindig ezer fokon égnek, mert habitusuk erre predesztinálja őket. Bácskai Júlia pszichológus, "szabadszóműves", a PSZICHOSZÍNHÁZ megteremtője igazi újkori polihisztor, akit soha nem lehetett beskatulyázni.

Szokásainkat többnyire tanulás útján sajátítjuk el, feltéve, hogy valóban meg akarjuk tanulni ezeket a hasznos és fontos dolgokat. Ám lelki problémáink sokszor éppen abból származnak, hogy hiába tudjuk, mit kellene tennünk...

A kriminológiának az a szakterülete, amelyik az áldozattá válás folyamatát vizsgálja, a viktimológia. A sértett viselkedésével ugyanis gyakran elősegíti, hogy vagyonellenes vagy erőszakos bűncselekmények áldozatává váljon.

Jelenleg számos vény nélkül kapható, vitamint, nyomelemet vagy gyógynövény-kivonatot tartalmazó készítmény, étrend-kiegészítő van forgalomban. A helyesen megválasztott megelőző terápia hatékony fegyver lehet egyes nehezen gyógyítható betegségek ellen.

A gyógyítást, betegápolást nem mindig tekintették megbecsült hivatásnak, és az orvostudomány fejlődése sem volt egyenletes: a történelem során nemegyszer egy-egy szerencsés véletlen lendítette tovább.

A víz, föld, levegő és tűz. Amit megiszunk, amit a bőrünkön érzünk, ami illatosan körülvesz, és ami melegít. Mindez a gyógyítás és a jó közérzet szolgálatában. A természet ősi kincsei a szellemi és testi felfrissülés forrásai rohanó világunkban.

Sorozatunk előző részében a bennünket mozgató célokról olvashattak, most arról lesz szó, hogy sok ember számára az a nyereség, ha sikerül elkerülni a kudarcot.

Napjaink, életünk közel egyharmadát alvással töltjük. Ez az idő teszi lehetővé a szervezet regenerálódását. Nem mindegy, hogy ez milyen körülmények között történik, milyen hatások érnek fél- vagy teljesen öntudatlan állapotunkban.

Azoknak, akik elhitték, hogy ami jó és élvezetes, az mind erkölcstelen, s azoknak, akik szeretnének jók is lenni és boldogok is. Miért menekülnénk attól, ami lelkünket jó érzéssel tölti el?

A napokban milliók várták feszülten a kétszeri májátültetésen átesett kislány állapotáról szóló híreket, és hallották mély megrendüléssel a hírt: a csoda ezúttal elmaradt, a négyéves Rebekát nem sikerült megmenteni.

Sorozatunk előző részében bemutattuk milyen élethelyzetekben lehet eredménnyel alkalmazni a pszichológiai önsegítés módszereit. Most arról lesz szó, miért fontos, hogy legyen saját életfilozófiánk.

A kínai és indiai orvostudomány részben a meridián rendszerek teóriáján alapul. A meridiánok összekötik a test belsejét a külsővel, a felső testrészeket az alsóval, összekapcsolják a belső szerveket, így lehetővé teszik az energiaáramlást.

Mozdulatlanul ülünk a szinte elviselhetetlen forróságban, miközben apró gyöngycseppek jelennek meg verejték formájában testünk idomain. Mindez mire jó? Mert szeretünk szaunázni.

Aki fontos elhatározásokat tesz, s komolyan is veszi, az nem rest naplót vezetni a változásokról. Számtalan apró trükk is segít, hogy ne csak a felszínt, hanem problémáink gyökerét legyünk kénytelenek kezelni.

Miért pont az ünnepek alatt ne történne semmi baj!? Szerencsére a problémák egy részére fel lehet készülni.

A XXI. században nehéz elkerülni, hogy ne vegyenek bennünket körül elektromos "ketyerék", és elektromágneses tereikkel ne lengjék körbe mindennapi életünket. Kell-e ezektől félnünk?

Sokan nem is gondolnák, hogy egy egyszerű eszméletvesztés, egy súlyosabb alkoholos állapot, kábítószeres befolyásoltság a légutak elzáródása folytán a beteg fulladása miatt könnyen halálhoz vezethet. A megelőzés 40 másodpercet vesz igénybe.

Rosszul szellőző tüzelőberendezések, garázsok életveszélyes légszennyező gáza a szén-monoxid. A mérgezés tünetei általánosak, kellő odafigyelés nélkül könnyen halálos lehet.

A hüvely teljesen tiszta. Mindenféle hüvelyöblítés és túlzott tisztálkodás veszélyes, mert csak a baktériumflórát öblítjük ki vele.

Érzelmeink megismerését, ápolását sürgeti, hogy riasztóan terjednek a lelki eredetű betegségek. Önbizalomhiány, szorongás, teljesítménykényszer, rosszul viselt nehézségek, függőségek, depresszió, személyiségzavarok - ezt érezzük magunk körül és magunkon.

A Rákbetegek Országos Szövetsége Beteg-orvos találkozót szervez a Parlament Café- és Rendezvényközpontban (Budapest, V. ker, Kossuth tér 9/a).