Életmód
Alrovatok
Mikor vegyük be a gyógyszert? Erre kellene figyelni
Az emberi szervezet és a kórházak eltérő "napirend" szerint működnek, ezt pedig figyelembe kellene venni a gyógyszerbeadás időpontjának meghatározásánál. Ellenkező esetben a szer nem biztos, hogy a megfelelő hatást fogja kiváltani a betegnél, sőt, akár ronthat is az állapotán - mutatott rá a Proceedings of the National Academy of Sciencesben megjelent friss kutatás.
Túlélési technikák, amelyek életet mentenek
Az élet tele van meglepetésekkel, és néha előfordulnak olyan helyzetek is, amikor veszélybe kerül az egészségünk és testi épségünk. Nem árt tehát, ha megismerünk néhány alapvető túlélési technikát, mert ez adott esetben akár az életünket is megmentheti.
A leggyakoribb szorongó álmok
Az életünk stresszes, feszült időszakaiban gyakran előfordulhat, hogy szorongással teli álmok keserítik meg az éjszakáinkat és a pihenésünket. Ezek az álmok a szakemberek szerint afféle tipikus forgatókönyvek szerint zajlanak, attól függően, hogy milyen jellegű feszültségből erednek.
Miért baj a kialvatlanság?
Alkalmanként bárkivel megeshet, hogy nem tudja magát kellően kipihenni az éjszaka folyamán, ami önmagában egy kellemetlen, de lényegében még ártalmatlan probléma. Ha azonban a kialvatlanság tartósan megveti a lábát az életünkben, annak igen súlyos következményei lehetnek.
Koronavírus: nagyobb távolságot kellene tartani, mint hittük
Nem mindig elég a hatlábnyi, azaz a kb. 1,8 méteres távolságtartás, a koronavírus ugyanis ennél jóval messzebbre is eljuthat - derítették ki az Oxford Egyetem és a Massachusettsi Műszaki Egyetem kutatói, akik tanulmányukban azt is elárulták, pontosan meddig terjedhetnek a kórokozók.
A reggel még felhősebb nyugati tájakon szakadozik a felhőzet, és a fátyol- és gomolyfelhők mellett általában napos idő várható. Napközben a Dunántúlon magasabbra törhetnek a gomolyfelhők, ott záporok, zivatarok is képződhetnek, amelyek kelet, majd délkelet felé tevődnek. A légmozgás döntően gyenge marad, csak a csapadékgócok környezetében lehet élénk vagy erős a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 15, 16 fok körül alakul. Késő estére 1 és 7 fok közé hűl le a levegő. A -3 és +5 fok közötti hajnali, valamint a 13-18 fokos délutáni hőmérséklet jelentős, akár 15-20 fokos napi ingadozást jelenthet.