Életmód
Alrovatok
Testedzés látástól gyógyulásig
Közismert a testmozgás pozitív hatása a napi hangulatra, a stresszérzékenységre és a depresszióra. Nem kell azonban dagadó izomzat és szálkás test ahhoz, hogy kigyógyítsuk magunkat a depresszióból, csupán rendszeres fizikai aktivitás és kitartás.
Ma a felhőátvonulások mellett több-kevesebb napsütés várható, de az északkeleti tájakon erősen felhős vagy borult körzetek is lesznek. Arrafelé néhány hózápor is előfordulhat. A keleti és délnyugati tájak kivételével többfelé erős, főként a magasabban fekvő helyeken viharos lökések kísérik az északnyugati szelet, ami továbbra is hófúvást okozhat.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően -6 és -1 fok között alakul, de néhol a nyugati határvidéken 0 fok közelébe is emelkedhet a hőmérsékletet. Késő estére -11 és -3 fok közé hűl le a levegő. Ezekben a napokban egymást váltják az időjárási frontok. Jelenleg hideg levegő áramlik a Kárpát-medencébe egy Magyarországtól északkeletre örvénylő ciklon hátoldalán.