Életmód

A kirándulószezon a kikapcsolódás és a feltöltődés mellett a kullancsok fénykorát is jelenti. Mivel ezek az élősködők számos veszélyes fertőzést terjeszthetnek, jobb, ha minden lehetséges eszközzel megpróbáljuk megelőzni a velük való találkozást.

Az ijesztő ütemű drágulás és a gyenge forint miatt a magyar emberek kétharmada lemondott idén a nyaralásról.

A száraz, meleg idő miatt országos tűzgyújtási tilalom van érvényben. De mit is jelent ez pontosan? Mutatjuk a főbb tudnivalókat.

A fiatalabb korosztálynál semmilyen egészségügyi előnye nincs az alkoholfogyasztásnak, hátránya viszont annál inkább – hívta fel a figyelmet egy friss kutatás.

Életet mentettek a mentőszolgálat munkatársai a múlt héten Budapesten, mégsem dicsérő, hanem panaszos hangvételű levelet kaptak egy szemtanútól.

Kedden nem érkezik front, de a magasban és a talajon is erős melegedés zajlik, melegfront jellegű panaszok léphetnek fel.

Otthonunk levegőjét - különböző okokból - számos toxin, vagyis mérgező anyag szennyezheti, amelytől hosszú távon akár meg is betegedhetünk. Ha szeretnénk, hogy ezekből minél kevesebb legyen, akkor érdemes megfogadni az alábbi tanácsokat.

A kisebb-nagyobb sérülések az élet velejárói, ezért érdemes tisztába lenni ezek helyes ellátásával, hogy elkerülhessük az akár súlyos szövődményeket.

A legtöbben elfelejtjük rendszeresen takarítani ezeket a tárgyakat.

A nyári hőségben jelentősen megnövekszik az ivóvízigény. Erre az időszakra az ivóvízszolgáltatók most is előre készülnek, hogy biztosítani tudják a lakosság számára az egészséges ivóvizet – tette közzé Facebook-oldalán vasárnap a Technológiai és Ipari Minisztérium (TIM).

A homok alatt keresett menedéket a tűző nap elől a 3 éves Layla Gouveia. A greenwichi kislány családjával strandolt július 16-án a délkelet-angliai Margate Beachen. Ezekben a napokban rendkívül erős hőhullám sújtja a szigetország ezen részét, a legmelegebb nappali órákban 37-40 fokig is felszökhet a levegő hőmérséklete a szabadban. Hétfőtől négyes szintű hőségriasztást léptettek életbe a helyi hatóságok.

Száraz, csapadékmentes időre számíthatunk a következő napokban, a hőmérő higanyszála pedig megközelítheti a 40 fokot.

Alvásra mindenkinek szüksége van, de életkoronként eltérő, milyen mennyiségben. Viszont nem ez az egyetlen tényező, ami az évek előrehaladtával változik az alvással kapcsolatban.

A repülős utakon sok kellemetlen esemény történhet velünk, így fontos, hogy tudjuk, baj esetén mi a teendő. Arról is célszerű előre tájékozódni, utasként milyen jogaink vannak.

EEG-vel vizsgálták farkasok alvását az ELTE etológusai.

Bizonyos színű hálószobákban sokkal jobban tudunk aludni, állítja a brit Travelodge utazási oldal, amely több mint 2000 otthont és hálószobát meglátogatva jutott erre a következtetésre.

Nemcsak az egészséges fejlődését, de a testi épségét is veszélyeztethetjük a gyermeknek akkor, ha a fotóival és a róla szóló információkkal elárasztjuk az internetet. A szülők jóhiszeműen is olyan dolgokat oszthatnak meg a közösségi oldalon, amivel a gyermekük zaklatóit segíthetik.

Testi és lelki egészségünk szempontjából kiemelten fontos, hogy eleget aludjunk. Ha nincs meg a szükséges mennyiség, a szervezetünk jelez - mutatjuk, egészen pontosan milyen tünetekkel.

Hétfőn frontmentes idő lesz, de a nagy napi hőingás és a hűvös reggel sokaknál okozhat kellemetlen panaszokat.

Az egyik legfontosabb alvást befolyásoló tényező a hálószobánk hőmérséklete. A nyugodt, pihentető alvás lételemünk, és bár vannak egyéni különbségek, ha betartunk néhány általános szabályt, nagyobb esélyünk van a nyugodt éjszakára.

Mi történik, ha néhány napos, esetleg 1-2 hétig elöl hagyott vizet iszunk meg? Vajon betegek leszünk tőle? És mi a helyzet a palackozott ásványvizekkel? Előfordulhat, hogy megromlanak?

Nem feltétlenül kell a legrosszabbra gondolni, ha csomót tapintunk a mellünkben. Mutatjuk, milyen csomók jelenhetnek meg az emlőben, és melyek azok, amelyek esetén nincs ok aggodalomra.