Életmód

Nagyon fontos az egészségtudatos gondolkodás, hiszen a rendszeres szűrővizsgálatok életet menthetnek. A megfelelő vizsgálatok kiválasztásában elsődleges szerepe van a családban előforduló betegségek figyelembevételének, ami sokszor felér egyfajta genetikai vizsgálattal.

Bár testük része, gyakran még a férfiak sem tudnak mindent saját péniszükről. Az alábbiakban öt olyan tényt mutatunk be, amelyek alighanem sokak számára az újdonság erejével hatnak.

Elakad a vizeletünk? Nehezen tudunk könnyíteni magunkon, pedig az ingert érezzük? Lehet, hogy minket is utolért az egyik leggyakoribb férfi egészségügyi probléma, a prosztata-megnagyobbodás!

A férfiak körében a prosztatarák az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés. A szűrővizsgálatok betervezése mellett fontos ismerni a tüneteket is.

A herevízsérv előfordulásáról, okairól, tüneteiről, kórlefolyásáról, kezeléséről és megelőzéséről hasznos információkat olvashat, a Betegségek A-Z legújabb szócikkében.

Imádjuk őket: bátrak, erősek, hősiesek. Gyermeket nemzenek, polcot szerelnek és úgy parkolnak, ahogy mi sohasem fogunk. De ha megbetegszenek, a teremtés koronái ugyancsak ránk vannak utalva.

Férfiaknál a húgy-ivarrendszeri problémák oka sok esetben a prosztata megbetegedése. Leggyakrabban valamilyen gyulladás vagy jóindulatú megnagyobbodás okoz problémát, ritkábban daganat.

Vannak bizonyos betegségek, melyek gyakrabban érintik az urakat, mint a hölgyeket - ennek hátterében állhatnak genetikai vagy biológiai különbségek. Más okokat viszont az eltérő életmódban, az egészséghez való hozzáállásban kell keresnünk.

Számos férfi életét, párkapcsolatát megkeserítik a merevedési zavarok, pedig olykor egyszerű életmódbeli változtatásokkal is meg lehetne oldani a problémát. Lássuk, mi minden állhat a kétségkívül aggasztó panasz hátterében!

A szív- és érrendszeri megbetegedések jelentős hányada összefüggésben áll a táplálkozással. Összeszedtük azt az öt élelmiszert, amelynek gyakran az asztalra kellene kerülni a szív vitalitásának megőrzése érdekében.

Sok férfi még napjainkban is gyengeségként, férfiatlanságként éli meg a betegségeket. Inkább nem vesznek tudomást a panaszokról, mintsem hogy fel kelljen keresni az orvost, holott a megelőzés, a szűrés és az önvizsgálat náluk is ugyanolyan fontos mint a nőknél.

Bár a leggyakoribb daganatfajták közé tartozik, a korán felismert prosztatarák jó eséllyel gyógyítható.

Egy férfinek az egyik legjobb kihívás, ha teszteli, hogy hány fekvőtámaszt tud egymás után elvégezni. Ha folyamatos edzéssel megpróbálja növelni ezt a számot, akkor nemcsak az izmait erősíti, hanem szíve egészségét is óvja.

A prosztatagyulladás hátterében számos dolog lehet, melyeket okozhat bakteriális fertőzés, de akár nem bakteriális probléma is. Ahhoz, hogy meg tudjuk határozni, mi a baj forrása, nagyon fontos, hogy megnézzük a páciens életmódját.

Régóta bizonyított tény, hogy a munka miatt fellépő stresszen túl a magánéleti státusz, a magány és a párkapcsolati nehézségek is növelik a szív-érrendszeri betegségek rizikóját.

Egy nagyszabású, több éven keresztül tartó kutatás bebizonyította, amit már régóta sejtettünk: a férfiak összességében nárcisztikusabbak, mint a nők.

A kis pénisz szindróma nem hivatalos betegségmegnevezés, nincs benne sem a BNO, sem pedig a DSM kódjegyzékben, mégis gyakran használják.

Az egészséges, boldog szexuális élet a párkapcsolatok egyik alappillére. Nem kell kétségbeesni azonban akkor sem, ha merevedési zavar akadályozza ennek kiteljesedését, hiszen napjainkban ez legtöbbször jól kezelhető, átmeneti probléma.

Egy friss kutatás szerint, a kis súllyal született fiúk felnőtt korukra nagyobb eséllyel lehetnek terméketlenek, mint a normál súllyal született társaik.

Régóta ismert, hogy az étrend összefügghet a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatával. Egy új kutatás fontos felfedezést tett e téren a prosztatarákkal kapcsolatban.

Egészségünk egy furcsa kincs, természetesnek vesszük, valódi értékére pedig rendszerint csak egy-egy megbetegedés során derül fény. Tudatosan kellene óvnunk a mindennapokban, mert előfordulhat, hogy mire fizikai panaszok is fellépnek, már késő visszakozni. Betöltve a harmincat én is számot vetettem arról, mit teszek meg az egészségemért.

A harmincas férfiak rendszerint még nem járnak túl sűrűn szűrésekre, és ezt nem jól teszik, hiszen számos betegség fenyegeti őket is. November a férfiak hónapja, így ebben a cikkben én is összegyűjtöttem, mit teszek meg a saját egészségem megőrzéséért.