Életmód
Alrovatok
Jelek, hogy túlhajtottuk magunkat (x)
Reggeltől estig be van osztva minden percünk? Tele a naptárunk a teendőkkel? Csak legyintünk, ha egy-egy határidő miatt alig van pár óránk az éjszakai pihenésre? Az idejét sem tudjuk már, mikor olvastunk végig egy könyvet, vagy hallgattunk elmélyülten zenét? Fel sem tudjuk idézni, mikor éreztünk utoljára felszabadult örömöt? Ha van is időnk aludni, akkor is csak forgolódunk az ágyban? Vigyázat! Ha túlhajtjuk magunkat, annak akár visszafordíthatatlan következményei is lehetnek!
A gyógyító szén-dioxid, az évszázad molekulája (x)
A szén-dioxid napjaink élettani kutatásainak egyik főszereplőjévé vált. Az élettani hatásai különlegesek, képes felszívódni a bőrön keresztül és helyben erős értágulatot hoz létre. A kis erek érszűkületét szinte kizárólag a szén-dioxid képes javítani.
Mindenkinek szüksége van immunerősítésre? (x)
A kérdés a koronavírus-járvány idején aktuálisabb, mint valaha. Vajon elég erős önmagában az immunrendszerünk? Vagy szüksége van arra, hogy folyamatosan támogassuk? Ha igen, hogyan? Mindenesetre tény, hogy ha megfelelően működik a szervezetünk védekezőképessége, akkor hatékonyabban küzdünk meg a támadó kórokozókkal: baktériumokkal, gombákkal, vírusokkal is.
Szülés után: ennyi ideig tarthat a felépülés (x)
A nők teste 9 hónap alatt készül fel arra, hogy életet adjon egy másik embernek, de ennél akár jóval több időre is szüksége van, hogy szülés után regenerálódni tudjon. Ezt a folyamatot nem szabad sürgetni, de elősegíteni és támogatni azonban lehetséges. Lássuk, mit tehetnek az újdonsült anyukák!
Felmérés: sokan nem kaptak ellátást a járvány miatt
Rengetegen érzik úgy, hogy a járvány miatt nem kaptak megfelelő, a koronavírussal nem összefüggő orvosi ellátást, és a bezártság, elszigeteltség miatti mentális problémák is jellemzőek hazánkban. Felmérést végzett a Tárki Társadalomkutatási Intézet.
Zavaró pigmentfoltok? Az Eucerinnek van megoldása! (x)
A hiperpigmentált bőr ugyan ártalmatlannak tűnik, mégis kellemetlen lehet viselőinek, hiszen a legláthatóbb helyeken - általában az arcon és a karokon jelentkeznek a jellegzetes barna foltok. Ön is küzd ezzel a problémával? Itt az ideje, hogy megtudjuk, mi okozza ezt az elváltozást és hogyan védekezhetünk ellene.
Kell-e D-vitamint szedni a bezártság miatt?
A D-vitamin az egyik legfontosabb vegyület testünk számára, rengeteg szervünk működéséhez elengedhetetlen. Táplálékkal nehézkes pótolni, a napfény hatására viszont szervezetünk is képes termelni. Ám most, hogy a járvány miatt jóval kevesebbet tartózkodunk a szabadban, felmerül a kérdés: szükséges-e pótolni, és ha igen, milyen mennyiség ajánlott?
Meglepő, kik szenvednek jobban a karantén miatt
Népszerű tévhitet oszlatott el egy friss kutatás. A legtöbben eddig azt gondolhatták, hogy személyiségjegyeikből kifolyólag az extrovertáltak jobban szenvednek a karantén alatt, mint az introvertáltak. Most azonban kiderült, hogy utóbbiak sokkal rosszabbul élik meg a bezártságot.
Így fussunk a járvány alatt
A koronavírus terjedése miatt számos eseményt el kellett halasztani vagy törölni, köztük sporteseményeket, például futóversenyeket is. Sokan vannak, akiknek a hétköznapjai részét képezi a rendszeres futás, erről viszont szerencsére bizonyos szabályok betartása mellett nem is kell lemondani.
Északnyugat felől szakadozik, csökken, majd estétől megnövekszik, képződik a felhőzet. Nagyobb területen több, keleten néhány órás napsütés valószínű. Hazánk északkeleti felén délelőtt több helyen valószínű eső, zápor. Eleinte csökken, a nap második felétől újra növekszik a csapadékhajlam: északnyugat felől elszórtan valószínű zápor, akár zivatar is kialakulhat - legkisebb eséllyel délnyugaton. Az északnyugati szél északon többfelé megerősödik, záporok, zivatarok környezetében viharos széllökés sem kizárt.A maximum általában 11 és 16 fok között alakul, de északkeleten csupán 7, 10 fok valószínű. Gyenge hidegfronti hatás, esetleg hullámzó frontzóna érinti az országot.