Életmód

Azoknak, akik elhitték, hogy ami jó és élvezetes, az mind erkölcstelen, s azoknak, akik szeretnének jók is lenni és boldogok is. Miért menekülnénk attól, ami lelkünket jó érzéssel tölti el?

A napokban milliók várták feszülten a kétszeri májátültetésen átesett kislány állapotáról szóló híreket, és hallották mély megrendüléssel a hírt: a csoda ezúttal elmaradt, a négyéves Rebekát nem sikerült megmenteni.

Sorozatunk előző részében bemutattuk milyen élethelyzetekben lehet eredménnyel alkalmazni a pszichológiai önsegítés módszereit. Most arról lesz szó, miért fontos, hogy legyen saját életfilozófiánk.

A kínai és indiai orvostudomány részben a meridián rendszerek teóriáján alapul. A meridiánok összekötik a test belsejét a külsővel, a felső testrészeket az alsóval, összekapcsolják a belső szerveket, így lehetővé teszik az energiaáramlást.

Mozdulatlanul ülünk a szinte elviselhetetlen forróságban, miközben apró gyöngycseppek jelennek meg verejték formájában testünk idomain. Mindez mire jó? Mert szeretünk szaunázni.

Aki fontos elhatározásokat tesz, s komolyan is veszi, az nem rest naplót vezetni a változásokról. Számtalan apró trükk is segít, hogy ne csak a felszínt, hanem problémáink gyökerét legyünk kénytelenek kezelni.

Miért pont az ünnepek alatt ne történne semmi baj!? Szerencsére a problémák egy részére fel lehet készülni.

A XXI. században nehéz elkerülni, hogy ne vegyenek bennünket körül elektromos "ketyerék", és elektromágneses tereikkel ne lengjék körbe mindennapi életünket. Kell-e ezektől félnünk?

Sokan nem is gondolnák, hogy egy egyszerű eszméletvesztés, egy súlyosabb alkoholos állapot, kábítószeres befolyásoltság a légutak elzáródása folytán a beteg fulladása miatt könnyen halálhoz vezethet. A megelőzés 40 másodpercet vesz igénybe.

Rosszul szellőző tüzelőberendezések, garázsok életveszélyes légszennyező gáza a szén-monoxid. A mérgezés tünetei általánosak, kellő odafigyelés nélkül könnyen halálos lehet.

A hüvely teljesen tiszta. Mindenféle hüvelyöblítés és túlzott tisztálkodás veszélyes, mert csak a baktériumflórát öblítjük ki vele.

Érzelmeink megismerését, ápolását sürgeti, hogy riasztóan terjednek a lelki eredetű betegségek. Önbizalomhiány, szorongás, teljesítménykényszer, rosszul viselt nehézségek, függőségek, depresszió, személyiségzavarok - ezt érezzük magunk körül és magunkon.

A Rákbetegek Országos Szövetsége Beteg-orvos találkozót szervez a Parlament Café- és Rendezvényközpontban (Budapest, V. ker, Kossuth tér 9/a).

A Rákbetegek Országos Szövetsége 2004. októberében rákbetegek, hozzátartozók és érdeklődők számára tudományos ismeretterjesztő "előadásfolyamot" indított. Minden hónap első szerda estéjén várjuk az érdeklődőket a Parlament Caféban.

Kémia órai emlékei közt sokakban tisztán él, milyen izgalommal tekintettek egy-egy "veszélyes" kísérletre, amikor a tanár vagy esetleg a diák mérgező vegyszerekkel, maró anyagokkal kísérletezett. Maróanyagokkal azonban nemcsak a kémia órán találkozhatunk.

Életünk számos alapvető szükségletét, tevékenységét meghatározza életkorunk. Az edzéstervünkben sem szabad figyelmen kívül hagyni éveink számát, a feladatok összetétele és mennyisége változik.

Gyerekeink biztonságáért a felelősséget mi viseljük, ők erre képtelenek. Az előrelátó szülő már a kicsi megszületése előtt beszerzi a baba szállításához nélkülözhetetlen biztonsági gyermekülést.

"A tisztaság fél egészség" - tanultuk kisiskolás korunkban. Valóban: a személyi higiénia mellett a lakókörnyezet és a ruházat tisztasága nemcsak a jó ízlés, a civilizáltság alapkövetelménye, de az egészséget is megalapozza.

Mióta nem a Willendorfi Vénusz alakja a szépségideál, egyre több nő áhítozik a tökéletes külsőre. Ma már nem jelent gondot orvosilag tetőtől talpig átalakíttatni testünket, s ha nem a "kafkai átváltozás" mellett döntünk, mérlegelni kell egyet s mást.

A dadogást kezelni kell, ha három hónapnál hosszabb ideje észlelhető, és lelkileg megviseli a gyereket. A tapasztalatok szerint a kismérvű dadogás magától, vagy kis segítséggel elmúlik. A súlyosabb dadogás kezeléséhez azonban szakemberre van szükség.

Minden család megkülönböztetett figyelemmel veszi körül új tagját. A pihe-puha babaágyat, sőt az egész lakást belengi a félreismerhetetlen, kedves babaillat. Vajon csak érezhető vagy bizonyítható is az egészséges tisztaság?

Az artériás vérzések a legveszélyesebb vérzések közé tartoznak, mivel nem megfelelő ellátás esetén néhány perc alatt is halált okozhat a nagyfokú vérvesztés. Veszélyességük ellenére ellátásuk nem bonyolult, könnyen elsajátítható.