Életmód

Egy tanulmány szerint tinédzserek poszttraumás stressz szimptómáit mutathatják még akkor is, ha "csak" a médián keresztül éri el őket valamilyen negatív incidensről érkező hír. A kockázat nő, ha az érintett korábban fizikai erőszaknak, zaklatásnak, megerőszakolásnak volt áldozata élete korai szakaszában.

Számos új kutatás veti fel azt a lehetőséget, hogy a horkolók valójában nem is biztosan horkolók, hanem éjszakai nyögők. A különbség ismerete pedig létfontosságú lehet a nyugodt éjszakai alváshoz.

Egy provokatív brit kutatás szerint igen, ugyanis aki ruha nélkül tér nyugovóra általában boldogabb párkapcsolatban is él, mint a "pizsamások".

A zárt térben köhécselő utastársaktól mindenki okkal viszolyog, azonban egy új kutatás szerint nem csak így tehetünk szert különféle fertőzésekre a repülőút során.

Bár nem állunk rokoni kapcsolatban, a barátainkkal még a genetikai kódunk is hasonló - állapította meg egy új amerikai kutatás.

Egy új típusú érzékelőt fejlesztettek ki a szervezet vércukorszintjének mérésére, amely vér helyett nyálat használ a teszteléshez.

Sokan egy nagyszabású nemzetközi AIDS-konferenciára tartottak Ausztráliába a Malaysia Airlines Kelet-Ukrajnában lezuhant - vélhetően lelőtt - Amszterdamból Kuala Lumpurba tartó utasszállítójának utasai közül - írja az MTI.

Az országos tisztifőorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, péntek 0:00 órától vasárnap éjfélig másodfokú hőségriasztást ad ki.

Japán kutatók találtak egy módszert, amelynek segítségével megelőzhető a jetlag néven is ismert tünetegyüttes, amely jellemzően a hosszú, időzónaváltással is járó utazások sajátja.

Idén a népszerű műsorvezető, Krizsó Szilvia is csatlakozott a Richter Egészségvároshoz. Mint mondta, nagyon fontosnak tartja, hogy az egészségre nevelés már gyerekkorban megkezdődjön.

A többször megszakított alvás sokkal rosszabb hatással van ránk, mintha egyszerűen keveset aludnánk - derítette ki egy új kutatás. A szakemberek szerint ez lehet a magyarázat arra, miért olyan fáradtak és rosszkedvűek a kisgyerekes szülők.

A hüvelyfertőzés nagyon gyakori, pedig könnyen elkerülhető. Ennek ellenére négyből három nő élete során legalább egyszer találkozik vele, és minden második nő visszatérő panaszokról számol be. A hüvely, és annak védelmi mechanizmusa legalább annyira törékeny, mint amennyire erős. Számtalan külső és belső hatás éri, amelyek felboríthatják egyensúlyát, de megfelelő intim higiéniás termékekkel segíthetünk a védekezésben.

A csontritkulás a csonttömeg korral járó és nemekre jellemző normális mértékű csökkenésénél nagyobb arányú leépülése: megváltozik a csontszerkezet, szilárdsága csökken. Alattomosan, tünetek nélkül kezdődik, ám később a csontritkulás következétben kialakult törések okozta fájdalmak sem kímélik az embert.

Nem csak lehet, kell is, ha meg szeretnénk előzni a súlyos csonttöréseket, csillapítani szeretnénk a fájdalmat. A porózus csontok kialakulásának okától függően kell beavatkozni a csontanyagcserébe úgy, hogy minél kevesebb mellékhatással érjünk el jó eredményt.

A szakemberek mára több, hatékony gyógyszeres kezelési módot dolgoztak ki a csontritkulás kezelésére. A legújabbak nagy előnye, hogy alkalmazásuk módja növeli a beteg együttműködési készségét is.

Nagyjából ötvenéves kortól a legjobban "karban tartott" csontok is kezdenek szép lassan leépülni. Ebből többnyire nem származik baj, kivéve, ha idővel kedvezőtlen folyamatok kezdik a normálisnál jobban gyengíteni. Leleplezhető az alattomos csontfogyás?

A csontritkulás gyógyszeres kezelése - sok más terápiához hasonlóan - drámai fejlődésen ment keresztül az elmúlt évtizedekben. Újabb és újabb módszerek, amelyek könnyebbséget jelentenek a mindennapokban? Ismerje meg őket!

Méghozzá nagyon kellemes módja is van az oszteoporózis-prevenciónak: csupán okosan megválasztott, kalciumban gazdag finom falatokkal kell kiegészítenünk a táplálkozásunkat.

A gyermekek csontjainak fejlődéséért, később a vázrendszer egészségének megőrzéséért kalciumban gazdag táplálkozással sokat tehetünk. Nézzük, milyen élelmiszereket kell választanunk ehhez!

Vérszegény, gyengécske gyerekek réme volt évszázadokon keresztül a kellemetlen ízű csukamájolaj, amit az erősítésükre rendelt az orvos. Szerencsére ma már jobb módjai is vannak a D-vitamin utánpótlásnak.

Ki ne szeretné az élete második felét is jól tölteni, aktívan, jókedvvel élvezni mindazt, amit az élete kínál? Bárki tehet a szép időskorért - legszerencsésebb, ha már évtizedekkel korábban elkezdi.

Rendszeres, nem megerőltető mozgással nemcsak megelőzhető, de bizonyos esetekben vissza is fordítható a csontritkulás - állítják a szakértők. Éppen ezért idősebbeknek is érdemes elkezdeni sportolni!