Sokat ingázol munkába? Így hat a testedre
A rendszeresen nagy távolságról történő munkába járás a többi között testsúlyunkra, alvási szokásainkra egyaránt rányomhatja a bélyegét, és ez még nem minden! Legalábbis erre az eredményre jutottak svéd kutatók, akik szerint a legideálisabb az, ha az iroda három kilométeres körzetében lakunk.
Mozgás: ez lenne a legfőbb akadály?
Az európaiak 38 százaléka hetente legalább egyszer sportol, 17 százalékuk ennél ritkábban, 45 százalékuk pedig soha nem végez rendszeres testmozgást – derült ki az Európai Bizottság Eurobarométer felmérésből. A 2017-es adatokhoz képest a helyzet nem változott lényegesen, azaz továbbra is nagy szükség van a sport és a testmozgás folyamatos népszerűsítésére.
Deréktáji idegbecsípődés: kegyetlen fájdalom jelzi
A deréktáji idegbecsípődés kegyetlen fájdalommal járhat. Mintha izzó kötőtűt döfnének a hátba. Ráadásul a baj igen gyakran előjelek nélkül, egy rossz mozdulat következtében érkezik, mintegy varázsütésre. De ez nagyon rossz fajta varázslat, s így nem csoda, hogy hexensussz (boszorkánylövés) néven ismeri a köznyelv. Kúrálni azért bűbáj nélkül is lehet.
Nagyrészt erősen felhős vagy borult lesz az ég, viszont az északkeleti területeken többórás napsütés várható. Továbbra is főként hazánk délnyugati felében számíthatunk ismétlődő jellegű esőre, záporesőre, zivatarra. Északkeleten, keleten a legkisebb a csapadék esélye, máshol lokálisan, illetve a tartósabban csapadékos délnyugati részeken akár nagyobb területen hullhat kiadós mennyiség. A csapadékhajlam a nap második felében fokozatosan csökken. Általában a keleties, a Nyugat-Dunántúlon az északi szelet kísérhetik élénk, néhol erős lökések, de zivatarok környezetében is lehet szélerősödés. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 27 fok között alakul, a csapadékosabb délnyugaton mérhetjük az alacsonyabb, északkeleten a magasabb értékeket. Az időjárás-változás hátterében egy mediterrán ciklon közeledése áll, ami miatt gyenge kettősfronti hatás érvényesül.