Táplálkozás

Az élelmi rostok rendszeres fogyasztása az egészséges étrend része. Segít az optimális bélműködés fenntartásában, a testsúly megőrzésében és a székrekedés megszüntetésében. Tartson velünk egy egészségkörútra az élelmiszerpiacon!

A hagyományos csipszekre alternatívát kínáló zöldségcsipszeket sokan egészséges nassolnivalónak tekintik. De vajon valóban jobb, ha ilyeneket eszünk a burgonyacsipsz helyett?

Több evésre késztetnek a túlzottan feldolgozott élelmiszerek, így pedig növelik az elhízás kockázatát is - állítja egy friss tanulmány.

Újabb indokunk lehet arra, hogy hanyagoljuk a diétás üdítőket. Egy friss tanulmány szerint ugyanis árthatnak a látásunknak.

Ha zöldségről vagy gyümölcsről van szó, mindannyian jól tudjuk, hogy a friss termékek fogyasztásával rendkívül sokat tehetünk azért, hogy egészségesebbek legyünk. De minden esetben jobb, ha friss zöldséget és gyümölcsöt választunk a fagyasztott vagy a konzerv helyett?

Napi 150 gramm áfonya elfogyasztása segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát egy új tanulmány szerint.

Egy amerikai környezetvédelmi nonprofit szervezet minden évben összeállítja tizenkettes listáját, amelyen a növényvédő szerekkel, azaz rovarirtókkal, gombaölőkkel és gyomirtókkal leginkább kezelt zöldségeket és gyümölcsöket gyűjtik össze.

2010 óta összesen 43 százalékkal csökkent Magyarországon az üdítőitalok és gyümölcslevek átlagos cukor- és kalóriatartalma - közölte a Magyar Ásványvíz, Gyümölcslé és Üdítőital Szövetség. 2020 végéig további 7 százalékos csökkenést terveznek.

Egyre népszerűbbek a szakaszos evést előíró diéták, amelyek gyors és tartós fogyást ígérnek. Valóban működnek?

Talán nem is gondolnánk, hogy egy kis borozgatással mennyi cukrot viszünk a szervezetünkbe. Sok szó esik a borfogyasztás pozitív és negatív hatásairól, de a cukorról szinte mindenki megfeledkezik. Most teszünk ellene.

Az átlagosnál jobb kajszibarack és közepes őszibarack termés várható idén - közölte Apáti Ferenc, a FruitVeb Magyar Zöldség-Gyümölcs Szakmaközi Szervezet és Terméktanács alelnöke.

Fontos dologra hívta fel a figyelmet egy idős kanadai férfi esete, aki súlyos tünetekkel és egekbe szökő vérnyomással került kórházba. Mint kiderült, a bajt a teázási szokásai okozták.

A nagymértékű kávéfogyasztás sem jelent komolyabb veszélyt a szívre - derült ki egy friss kutatásból.

Egyetlen fog pótlásától a teljes fogatlanság megszüntetéséig terjednek a fogbeültetésben rejlő lehetőségek, az eljárás bevállalása ugyanakkor a magas költségek miatt gyakran elgondolkodtatja a pácienseket. Vajon megéri kifizetni a méregdrága árat?

A fogak fehérsége és szabályossága nemcsak egészséges voltuk jele, de feltétele is.

A fejlődő technikai lehetőségeknek köszönhetően, nagyon sokféle fogbeültetési rendszer létezik, melyek lehetővé teszik, hogy a páciens adottságainak, szükségeinek és igényeinek legmegfelelőbbet alkalmazzák fogbeültetéskor. Itt most csak a legfőbb tudnivalókat és a fogbeültetés alapjait ismertetjük.

Sok műfogsorviselő panaszkodik arra, hogy nem tökéletesen működik a teljes kivehető műfogsora. Az egyik leggyakoribb problémaként azt jelölik meg, hogy folyton táncol a szájban, olykor szinte ki akar esni.

Korábban hatvanéves kor felett a legtöbb embernek már nem voltak meg a saját fogai, ezért mesterségesen pótolták őket ilyen-olyan eszközökkel. A tendencia mára megváltozott, hiszen több olyan módszer is ismert, amely segít megőrizni a fogainkat, akár életünk végéig.

A barna cukor ára rendszerint többszöröse a fehér cukorénak a hazai üzletekben, így okkal feltételezhetnénk, hogy előbbi talán egészségesebb is. De vajon tényleg így van?

A fehérjetartalmú ételekről a legtöbbeknek először a hús, a hal vagy a tejtermékek jutnak az eszébe. Tény, hogy ezekben van is bőven, ami nem jelenti azt, hogy ne lenne számos olyan növényi eredetű élelmiszer, amelynek szintén magas a fehérjetartalma.

A száraz fogmeder általában néhány nappal foghúzás után kialakuló, fájdalmas tünetegyüttes. A betegség kezelésével mindenképpen fogorvoshoz kell fordulni, de néhány természetes módszerrel otthon is enyhíthetjük a fájdalmakat.

Ma már nemcsak az a kérdés, hogy mossunk-e fogat, hanem az, hogy elektromos fogkefével vagy normálissal, merev nyelűvel vagy ruganyossal, szájvízzel vagy folyó vízzel. Az alábbiakban minden kérdésre válaszolunk.