Édeskömény: fogyasszuk rendszeresen!

Az édeskömény jellegzetes, ánizsos ízű fűszernövény, amelynek szinte minden része fogyasztható, illetve felhasználható. Hazánkban nem használják sokat, pedig érdemes lenne, mert számos módon előnyösen hat az egészségre.

Segíthet az emésztési problémákon

Az édeskömény biztonságos és hatékony gyógymód lehet a kólikás, hasfájós kisbabák problémáinak enyhítésére. Főzzünk belőle gyengébb teát, és ebből adjunk egy keveset a kicsiknek napi 3 alkalommal. Felnőttek esetében is emésztéskönnyítő hatása van, és segít enyhíteni a szélgörcsöket és a puffadást is, illetve gyereknél étvágynövelőként is bevethető.

Fűszerek, melyek erősítik az immunrendszert Főzés közben érdemes okosan összeválogatni, milyen fűszereket használunk. Így nemcsak az ételeink lesznek finomabbak, hanem immunrendszerünket is erősíthetjük - mindenféle különösebb erőfeszítés nélkül. Kattintson !

Jót tesz a légutaknak

Az édesköménytea fogyasztása mindenféle felső légúti probléma és megbetegedés során jól jöhet, mert segít megtisztítani és tehermentesíteni a légutakat. Nemcsak meginni érdemes: gargarizálhatunk is édesköményfőzettel, illetve inhalálhatunk vele.

Az édeskömény szinte minden része fogyasztható, és kimondottan egészséges
Az édeskömény szinte minden része fogyasztható, és kimondottan egészséges

Segíthet leküzdeni a fertőzéseket

Az édeskömény antibakteriális hatású, ezért számos fertőzés kezelésére bevethető, akár a felső légutakat, akár az emésztőrendszert támadja. A szemet érintő fertőzéseket is enyhíthetjük édesköményfőzetes lemosással.

Alkalmazható menstruációs fájdalom esetén is

Főzzünk édesköményteát friss levekből, illetve gumóból, és fogyasszuk naponta két alkalommal menzesz előtt, illetve alatt. Javítja a közérzetet, enyhíti a görcsöket, a hányingert, a gyengeséget, és a PMS kellemetlen tüneteit is csökkentheti.

Serkenti a tejképződést

Szoptatós anyáknak is gyakran ajánlják az édesköményt, illetve a belőle készült tea fogyasztását, mert a benne lévő anyagoknak köszönhetően serkenti az anyatej termelődését. Emellett egy kutatás szerint a nők libidóját is segíthet növelni.

Forrás: curejoy.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult lesz az ég, és több helyen fordulhat elő - jellemzően kisebb - eső, zápor. Az északias szél a Dunántúlon és északkeleten megerősödik, a Dunántúl nyugati felén viharossá fokozódik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.
kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!