Életet menthet a helyes táplálkozás

A következő hat évben 3,7 millió emberéletet lehetne megmenteni a helyes táplálkozás biztosításával - állítja legfrissebb jelentésében az Egészségügyi Világszervezet (WHO). A szervezet szerint az egyes életszakaszokban szükséges megfelelő táplálás lehetővé tétele ideális esetben az egészségügyi szolgáltatások egyik alapköve lenne.

A mutatók szerint világszerte csökken a testmagasság és az életkor aránya alapján alultápláltnak számító gyerekek száma. 1990 és 2018 között 39,2 százalékról 21,9 százalékra csökkent az alultápláltság az öt évnél aluli gyerekek körében. A gyermekkori elhízás ugyanakkor egyre gyakoribb.

egészséges táplálkozás, megfelelő táplálás, egészség megőrzése, helyes étkezés,
Fontos lenne, hogy mindenki lehetőséget kapjon az egészséges táplálkozásra. Fotó: iStock

Az elhízás ezért veszélyes

1990 és 2018 között a túlsúlyosnak számító gyerekek aránya 4,8-ról 5,9 százalékra emelkedett. Ez azt jelenti, hogy több mint kilencmillió kiskorú testsúlya nagyobb az ideálisnál. Emellett a felnőttkori túlsúly és elhízás is csaknem minden régióban és országban növekedést mutat. 2016-ban 1,3 milliárd ember volt túlsúlyos, és ebből 650 millió, vagyis a világ népességének 13 százaléka számított elhízottnak. Ez azért baj, mert az elhízás fokozza a diabétesz, a szív- és érrendszeri betegségek, bizonyos ráktípusok, valamint az izomzat és a csontrendszer rendellenességeinek kockázatát.

Az étel a legjobb orvosság - olvassa el korábbi cikkünket!

A minőségi szolgáltatások biztosítása és az univerzális egészségügyi ellátás megvalósítása érdekében a megfelelő élelmezésnek az alapvető egészségügyi szolgáltatások egyik alapkövének kellene lennie. Ezen kívül jobb élelmiszer-környezetre is szükség van, hogy mindenkinek lehetősége legyen az egészséges táplálkozásra - véli Jamamoto Naoko, a WHO munkatársa.

A világszervezet a saját egészségügyi irányelveiket leginkább követő intézkedések bevezetésére buzdítja az országokat. Emellett a várandós nőknek a vas- és folsavtartalmú étrend-kiegészítők alkalmazását, a szülésnél pedig a késleltetett köldökzsinór-elvágást javasolja. Az ajánlások célja, hogy a csecsemő minél több fontos tápanyagokhoz juthasson hozzá.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult időre számíthatunk, néhol párásság, köd képződhet. Elszórtan lehet gyenge vegyes csapadék, hóesés nagyobb eséllyel a déli tájakon, valamint az északi, északkeleti vidékeken fordulhat elő, arrafelé vékony hóréteg is kialakulhat. A szél délire, délkeletire fordul, helyenként már megélénkülhet az éjféli órákig.Késő este 0, +6 fok valószínű.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -2 és +4 fok között alakul. Fronthatás nem terheli az arra érzékenyek szervezetét.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!