Életet menthet a helyes táplálkozás

A következő hat évben 3,7 millió emberéletet lehetne megmenteni a helyes táplálkozás biztosításával - állítja legfrissebb jelentésében az Egészségügyi Világszervezet (WHO). A szervezet szerint az egyes életszakaszokban szükséges megfelelő táplálás lehetővé tétele ideális esetben az egészségügyi szolgáltatások egyik alapköve lenne.

A mutatók szerint világszerte csökken a testmagasság és az életkor aránya alapján alultápláltnak számító gyerekek száma. 1990 és 2018 között 39,2 százalékról 21,9 százalékra csökkent az alultápláltság az öt évnél aluli gyerekek körében. A gyermekkori elhízás ugyanakkor egyre gyakoribb.

egészséges táplálkozás, megfelelő táplálás, egészség megőrzése, helyes étkezés,
Fontos lenne, hogy mindenki lehetőséget kapjon az egészséges táplálkozásra. Fotó: iStock

Az elhízás ezért veszélyes

1990 és 2018 között a túlsúlyosnak számító gyerekek aránya 4,8-ról 5,9 százalékra emelkedett. Ez azt jelenti, hogy több mint kilencmillió kiskorú testsúlya nagyobb az ideálisnál. Emellett a felnőttkori túlsúly és elhízás is csaknem minden régióban és országban növekedést mutat. 2016-ban 1,3 milliárd ember volt túlsúlyos, és ebből 650 millió, vagyis a világ népességének 13 százaléka számított elhízottnak. Ez azért baj, mert az elhízás fokozza a diabétesz, a szív- és érrendszeri betegségek, bizonyos ráktípusok, valamint az izomzat és a csontrendszer rendellenességeinek kockázatát.

Az étel a legjobb orvosság - olvassa el korábbi cikkünket!

A minőségi szolgáltatások biztosítása és az univerzális egészségügyi ellátás megvalósítása érdekében a megfelelő élelmezésnek az alapvető egészségügyi szolgáltatások egyik alapkövének kellene lennie. Ezen kívül jobb élelmiszer-környezetre is szükség van, hogy mindenkinek lehetősége legyen az egészséges táplálkozásra - véli Jamamoto Naoko, a WHO munkatársa.

A világszervezet a saját egészségügyi irányelveiket leginkább követő intézkedések bevezetésére buzdítja az országokat. Emellett a várandós nőknek a vas- és folsavtartalmú étrend-kiegészítők alkalmazását, a szülésnél pedig a késleltetett köldökzsinór-elvágást javasolja. Az ajánlások célja, hogy a csecsemő minél több fontos tápanyagokhoz juthasson hozzá.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Ezt teszi a savanyú káposzta a belekkel – Ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
vastagbélrák
Vastagbélrák 50 felett: ezekre a korai tünetekre érdemes különösen figyelni
Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: -2 °C

Délnyugat felől növekszik a fátyolfelhőzet, az ország keleti felén vastagszik is a felhőtakaró, általában néhány órás napsütésre számíthatunk. Csapadék nem valószínű. A délkeleti szél elsősorban az Észak-Dunántúlon élénkül meg.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 12 fok között alakul.Késő este 0, +7 fok várható. Vasárnap sem érvényesül még fronthatás, nyugodt marad az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Influenzaoltás: 7 kérdésből kiderül, bedőlsz-e a leggyakoribb tévhiteknek A szezonális influenzaoltást számos félreértés és tévhit lengi körül, ami akár a járvány elleni hatékony védekezést is alááshatja. Teszteld tudásod kvízünk segítségével, hogy kiderüljön, mennyire vagy jól tájékozott a témában!
Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!