Ehető virágok: mutatjuk, melyek a legnépszerűbbek – Többféle recepthez is jól passzolnak

Bizonyos növények amellett, hogy kertünket díszítik, étrendünk részeként is megállják a helyüket. Több ehető virág ugyanis értékes tápanyagokat tartalmaz, és különleges ízével ételeidet is feldobhatja.

Bár elsőre szokatlannak tűnhet, a virágok fogyasztása egyáltalán nem új keletű dolog. Sok kultúrában régóta használják őket salátákban, italokban, desszertekben vagy akár főételekben is. Fontos azonban tudni, hogy nem minden virág ehető, sőt számtalan fajta mérgező is, ezért csak azokat fogyaszd, amelyek biztonságosnak számítanak! 

Ehető virág – ezekkel bátran próbálkozhatsz

Bár számtalan virágzó növény mérgező, a galériára kattintva mutatjuk, mi az, amivel bátran próbálkozhatsz. Megkóstolnád például a rózsasalátát vagy a rántott pitypangot? 

A tudatos étkezés nem lemondás, hanem felfedezés
Fotó: Getty Images

– vallja Gill Meller szakács, író és gasztronómiai tanácsadó, aki a természetes alapanyagokra és a szezonális főzésre specializálódott. Legújabb – A természet ízei című – kötetének főszereplői az ehető virágok, amelyeket számtalan módon használ alapanyagként: 120 egyszerű és inspiráló receptet mutat be a könnyű salátáktól a melengető leveseken és egytálételeken át a különleges desszertekig. 

Nem minden virág kerülhet a tányérra

Fontos azonban körültekintőnek lenni: nem minden virág ehető, sőt, számos mérgező faj is létezik, akár a kertünkben is. Csak azokat használd, amelyikről biztosan tudod, hogy ehető! Jó tudni, hogy a virágárusoknál vásárolt növényeket gyakran vegyszerekkel kezelik, ezért ezek nem alkalmasak étkezési célokra!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
barátság
Mit jelez, ha valakinek nincsenek igazi barátai? – A pszichológusok szerint ez a 4 leggyakoribb oka
recept
Így készíthetsz gyulladáscsökkentő italt 3 összetevőből
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +2 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában még sok napsütés várható. Késő délutánig, estig kicsi a csapadék esélye. A déli, délnyugati szél napközben többfelé megélénkül, a Dunántúlon néhol meg is erősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 15 és 19 fok között valószínű. Késő este többnyire 3 és 11 fok közötti értékek várhatók. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végégig ugyan nem érkezik újabb front, a melegedés azonban panaszokat válthat ki az arra érzékenyeknél.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a magas vérnyomás tüneteit? – Teszteld a tudásod! Szervezetünk gyakran már jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb egészségügyi probléma alakulna ki. Egyes panaszok azonban könnyen összetéveszthetők, vagy egyszerűen nem tulajdonítunk nekik jelentőséget. Te vajon felismered, mit árulnak el a tüneteid?
kvíz
Kvíz: 6 kérdés, amiből kiderül, mennyire vigyázol a májadra A máj kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, az emésztésben és az anyagcsere-folyamatokban is. Életmódunk azonban nagyban befolyásolja, mennyire marad egészséges ez a fontos szerv.