Mind az anyagiak miatt, mind pedig a szociális kapcsolatok miatt stresszforrás a karácsony.
A karácsonyi időszak sok ember számára nem arról szól, hogy a szerettei körében van: sokan kényelmetlenül érzik magukat ritkán látott rokonaik között, feszengenek. Az anyagiak miatt pedig néhány családban erőszakos tettekre kerül sor.
Íme néhány tipp a feszült pillanatok elkerülésére:
- amikor kikapcsolódik, töltsön sok időt szeretteivel
Anafilaxia: te felismernéd a tüneteit?
- ajánlja fel segítségét, hogy másoknak is örömet szerezzen
- ha érzi, hogy feszült, tegyen egy sétát
- ha nem érzi jól magát a társaságban, tapintatosan álljon odébb
- bánjon csínján az alkohol fogyasztással
- igyekezzen, hogy semmi bántót ne mondjon családtagjainak, hiszen ilyenkor ők is feszültebbek
- törődjön magával, szánjon magára is időt a szabadságából!
Legjobban: