Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
A leptinszint egészséges értéke
A leptin nevű hormon a jóllakottság érzésének szabályozásában segít, hogy ne együk túl magunkat, és ne növekedjen az egészségesnél nagyobbra a testsúlyunk. Az elhízott, túlsúlyos emberek esetében leptinrezisztencia léphet fel, ez állhat a túl magas testtömeg-indexük hátterében. Ha az alábbi dolgokat betartjuk, sokat tehetünk azért, hogy a leptinszintünk egészséges legyen.
A pajzsmirigy-alulműködés jelei
Pajzsmirigyünk több hormon termeléséért is felelős, ezáltal számos testi funkciónkra hatással van a súlyunktól a szívünk egészségén át a testhőmérsékletünkig és az izmaink működéséig. Ha túl kevés hormont termel, akkor pajzsmirigy-alulműködésről beszélünk, amelyet többek között az alábbi tünetekből ismerhetünk fel.
Kínos foltok a ruhán
Vannak olyan szerencsés emberek, akik egy edzőtermi látogatás után is foltmentes ruhában sétálnak ki az utcára, míg mások már egy ismeretlennel történő beszélgetés során is csatakosra izzadják magukat. Régóta foglalkoztatja az orvostudományt, hogy miért verítékeznek egyesek jobban, míg mások kevésbé.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
+3 °C
Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és csupán átmeneti időszakra. Szitálás gyakorlatilag bárhol előfordulhat. Legfeljebb északnyugaton élénkülhet meg időnként a délkeleti szél, másutt általában mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 8 fok között alakul. Fronthatás egyelőre nem érvényesül, a hétfői időjárást továbbra is a térséget borító hidegpárna határozza meg.
