Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
A karotinoidok megvédhetnek a prosztatarák ellen
A zöldségekkel és gyümölcsökkel elfogyasztott karotinoidok mennyisége és a prosztatarák kialakulása között valószínűleg fordított arányossági viszony áll fenn. A karotinoidok azonban más egészségügyi előnyöket is biztosítanak - Ralph W. Moss
Döntően erősen felhős vagy borult idő várható, inkább csak átmeneti szakadozások lehetnek. Többfelé párássá válik a levegő, foltokban (zúzmarás) köd képződhet. Egyre inkább délen, délnyugaton, ott is egyre kevesebb helyen árható csapadék - havazás, helyenként fagyott eső, ónos eső is. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. Késő estére -14 és -1 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -12 és -5 fok között alakul, de ahol kissé hosszabb időre felszakad a felhőzet, ott ennél jóval hidegebb lesz, míg a déli, délnyugati határvidéken pár fokkal enyhébb lehet az idő. A melegfronti hatás az arra érzékenyek körében fejfájást, migrént, koncentrációs zavarokat, kellemetlen fáradtságot, bágyadtságot idézhet elő.