Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Változókor: egy új kezdet
A változás sosem könnyű. Félünk az ismeretlentől, a kiszámíthatatlantól, nehezen engedjük el a múltat. Egy új életszakaszba lépve számos kihívással kell megküzdenünk, ám a nehézségek mellett új élmények és örömök is várnak ránk - ha nyitottak és készek vagyunk a befogadásukra.
Így kerülhető el a fülgyulladás
Nincs is kellemesebb felfrissülés a hőségben, mint megmártózni a hűs habokban, legyen szó akár természetes vízről, akár medencéről. A fürdőzés azonban kellemetlen tüneteket, akár komoly fájdalmat is okozhat, de a klíma és a huzat sincs jó hatással a fülünkre.
A cukorbetegséget így lehet kezelni
A cukorbetegség igen komplex terápiát kíván, amelynek fő pillérei az életmód-terápia (diéta, mozgás), valamint szükség esetén a gyógyszeres/inzulinos kezelés. Eleinte előfordulhat, hogy nehéz beállítani a megfelelő vércukorszintet, ám az okoseszközök elterjedésével a diabétesszel élők élete nagyban megkönnyíthető.
Ingyenesen vizsgálják a szemüvegeket
A hónap végéig tartó ingyenes UV szűrésre várják azokat, akik szeretnék bevizsgáltatni szemüvegüket vagy napszemüvegüket fényvédelem szempontjából - közölte a Magyar Látszerész Szövetség. A kampányhoz csatlakozó hetven optikai szaküzletben szaktanácsadást is kérhetnek az érdeklődők.
17 ijesztő jel, hogy nem vagyunk egészségesek
Figyelünk a táplálkozásunkra, rendszeresen sportolunk, erősítjük az immunrendszerünket, és egy-egy betegség tüneteinek felismerése után orvoshoz fordulunk. Vannak azonban kevésbé ismert jelek, amik arra utalhatnak, hogy valami nem stimmel odabent. Lássuk, mire érdemes jobban odafigyelni!
Vérrögök: miért életveszélyesek?
Akár az artériában, akár a vénában alakulnak ki vérrögök, mindkét esetben életveszélyes állapotról van szó, amelynél nagy hangsúly van az akut ellátáson, valamint a megelőzésen. Dr. Szélessy Zsuzsanna hematológus beszél arról, mit kell tudnunk a vérrögökről.
Nyugat felől egyre nagyobb területen növekszik a felhőzet, késő délutánra mindenhol záródik a felhőtakaró. Előbb a Dunántúlon, délután máshol is szórványosan fordulhat elő kisebb eső. A nyugati, délnyugati szél időnként megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 12 fok között alakul, a tartósan borult részeken lesz hidegebb az idő. Késő este 2, 8 fok valószínű. Ebben az időjárási helyzetben melegfronti hatás érvényesül, amely főként fejfájást, fáradtságot, koncentrációcsökkenést és vérnyomás-ingadozást okozhat az arra érzékenyeknél.