Napi egészség

A medencealapi izmok fontos szerepet játszanak a kismedencei szervek (hólyag, prosztata, végbél, hímvessző) megtartásában, az ürítési és megtartási funkciókban. A gátizomtorna segít az altesti műtét előtt a felkészülésben, utána a regenerálódásban.

Van, hogy életünket állandó félelem befolyásolja, amely megakadályoz abban, hogy azt tegyük, amit a legjobban szeretnénk. Szerencsére azonban a vizelettartási panasz nem ilyen, hiszen már létezik biztonságos, diszkrét, tökéletes megoldás.

Sok idősödő férfi él át naponta kínos perceket nehezen kontrollálható vizelési panaszok miatt. Jó tudni, hogy ezek a nehézségek férfiaknál legtöbbször valamilyen prosztatagonddal függnek össze.

A világ minden pontján probléma, hogy nagy számban már a terhesség alatt kialakul enyhe inkontinencia. A szülések számával pedig csak egyre rosszabb a helyzet és a császármetszés sem megoldás.

Ki ne vágyna felhőtlen pihenésre, olyan nyaralásra, amit semmi egészségügyi probléma nem árnyékol be. Joga van ehhez mindenkinek, még azoknak is, akik nyaralás alatt többször kényszerülnek felkeresni az illemhelyet.

Sokan gondolják úgy, hogy enyhébb vizelettartási zavarokra, vizeletcsepegésre is inkább tisztasági betétet használnának, ám ez egyáltalán nem olyan előnyös választás, mint amilyennek tűnik. Lássuk, milyen különbségek vannak az egyes betéttípusok között!

Sokan szenvednek attól, hogy nem tudják kontrollálni vizeletürítésüket, azaz néha el-elcseppen, akaratlanul. Sokan sokféleképpen próbálják kezeltetni ezt a problémát. Ezúttal egy kevésbé ismert, de hatékony kezelési módot mutatunk be.

A Kegel-gyakorlatokhoz hasonló izomerősítő torna hatásos a vizelet-visszatartás képességének fokozásában, a medencefenék és a hólyag izmainak erősítésével javított a kevert inkontinencián.

A vizelettartási zavar nemcsak egészségügyi, szociális, hanem komoly gazdasági következményekkel is járó gond, egyéni és társadalmi szinten egyaránt. Az USA-ban például tízmillió embert érint, éves költsége tízmilliárd dollár.

A kezelések között jó néhány az orvos tudtával, javaslatára, de más szakemberek segítségével zajlik. A jó orvos a vizelettartási nehézségek megoldására csak végső esetben alkalmazza a gyógyszereket vagy a szikét.

Egy nő még az édesanyjának vagy a legjobb barátnőjének sem szívesen mondja el, ha vizelettartási gondjai vannak, és attól kell tartania, hogy netán "becsurrant" valahol. Az alábbi történet szereplője kivétel: hajlandó megosztani másokkal tapasztalatait.

Inkontinenciától, vagyis vizelettartási gondoktól sokkal többen szenvednek, mint gondolnánk. Az akaratlan vizeletvesztés megkeseríti az érintettek életét, és bármilyen módon veszik is fel a harcot ellene, legalább átmenetileg szükség lehet a kínos csepegést felfogó betétekre.

Vannak női titkok, amelyekbe még a legközelebb állókat sem avatjuk be. Az inkontinencia is ilyen titok maradhat, hiszen van diszkrét és igazán nőies megoldás.

A súlyosan inkontinens beteget gondozók számára mindennapi kihívás az ápolt bőrének egészségéről való gondoskodás. A bőr egészségének megőrzéséhez feltétlenül szükséges, hogy az lélegezni tudjon. Létezik vajon olyan pelenka, ami a levegőt átengedi, de a folyadékot nem?

A nők életük folyamán jelentős változásokon mennek keresztül, lelkileg és testileg egyaránt.

Ritkán gondolunk bele, de az időskori inkontinencia hatalmas terhet ró nemcsak a páciensekre, de az őket ápolókra is - érzelmi és anyagi szempontból egyaránt.

Az inkontinenciás panaszok nem csak bizonyos kor után jöhetnek elő. A vizelettartási nehézségekkel élők hallgatnak, mert kínosnak érzik, hogy pont egy ilyen bajjal kell élniük. Különösen a fiatal nőket érinti kellemetlenül, akik aktív életet akarnak élni.

Vizelési panaszok? Prosztatagondok? Urológiai kivizsgálás? Ettől a néhány szótól általában minden férfi összerezzen, mert egy kellemetlen dolog, a végbélen keresztül történő prosztatavizsgálat, azaz a rectalis digitalis vizsgálat jut eszünkbe.

A babavárás és érkezés felhőtlen örömét gyakran árnyékolják be apróbb testi kellemetlenségek, amelyekről legtöbbször nem is szívesen beszél a kismama. Ugyanakkor jó tudni, hogy ezeket mi okozza és mi várható a későbbiekben.

Az otthoni ápolás alapjáraton is embert próbáló feladat, különösen akkor, ha valamilyen inkontinenciája is van ápoltunknak. Vizelet-inkontinens beteg életét ugyanúgy megkönnyítik az alábbi apró trükkök, fogások, mint a miénket - ápolóként.

Vannak élethelyzetek, amikor nem merünk kiállni mások elé problémánkkal. Sőt olyan is lehet, hogy ez eddig titokban tartott probléma újabb fokozatba kapcsol. És az is lehet, hogy pont ilyenkor jön egy minden eddiginél jobb megoldás.

Ma már számos gyógyszerkészítmény van segítségünkre egészségügyi problémáink kezelésében, azonban a vizelettartási nehézség esetében érdemes a nem gyógyszeres kezelési típusokat alkalmazni a szükséges betegápolási és segédeszközök használata mellett.