Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
A pajzsmirigy működését így segíthetjük
A pajzsmirigy-alulműködés olyan kellemetlen tüneteket okozhat, mint a túlsúly, a menstruációs zavarok, a teherbe esési nehézségek, valamint az alvászavar. Éppen ezért fontos a megfelelő terápia, amellyel legtöbbször gyors javulás érhető el. Dr. Bérczy Judit endokrinológus tanácsokat ad arra, miként lehet fokozni a pajzsmirigy működését.
Tuberkulózis: így szorul vissza
Csökken a tuberkulózisban megbetegedők és a kór következtében elhunytak száma Európában, ám aggodalomra ad okot, hogy a leginkább kiszolgáltatott csoportokban, többek között a migránsok, a fogva tartottak és a HIV-fertőzöttek körében növekedést mutatnak a számok - olvasható egy friss jelentésben.
A hangos zene hatásai
Kutatók szerint 2060-ra az Egyesült Államokban kétszer annyi embernek lesz rosszabb a hallása, mint ma. Ennek oka egyrészt, hogy felnő a generáció, amelynek tagjait alig látni fül- vagy fejhallgató nélkül, másrészt jelentkezni fognak a mai fiatal felnőttek munkahelyi zajártalomból eredő problémái is. Dr. Fülöp Györgyi fül-orr-gégész a megelőzés és a korai felismerés jelentőségére hívja fel a figyelmet.
Miért kell figyelni a pH-értékre?
A pH rövidítése "potentia hydrogenii", azaz a hidrogénionok koncentrációja, a szervezet megfelelő sav-bázis egyensúlya pedig létfontosságú az egészségünk szempontjából. A skála 7-14-ig terjed, a semleges érték 7 (a tiszta vízé), ami alatt savasnak, felette lúgosnak nevezzük az oldatot. Ezt az értéket nagyon egyszerűen, otthon is megmérhetjük!
HOMA-index: miért fontos?
Az inzulinrezisztencia diagnózisához a terheléses glükóz- és inzulinszintek mellett szükség van HOMA-indexre is. Ez utóbbi azonban sokaknál némi fejtörést okoz, ugyanis egyedül a kapott értékből még nem lehet egyértelműen következtetni az IR fennállására. A témáról dr. Koppány Viktória inzulinrezisztencia specialista beszél.
Többnyire erősen felhős vagy borult időre számíthatunk. A kevésbé szeles északkeleti harmadban és a nyugati, délnyugati határvidéken reggelre helyenként pára, foltokban köd képződhet. Estig helyenként szitálás, kisebb eső, zápor előfordulhat, majd éjjel elszórtan gyenge vegyes csapadék, néhol átmeneti ónos eső sem kizárt. Főként északkeleten és délen helyenként kisebb havazás nyomán vékony hóréteg is kialakulhat. A délkeletire forduló szél hajnaltól több helyen megélénkül, amit néhol erős lökések is kísérhetnek.Késő este 0, +6 fok valószínű.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +4 fok között alakul. Fronthatás nem terheli az arra érzékenyek szervezetét.