Napi egészség

A nyugat-európai emberek mintegy negyven százaléka szenved az időnkénti lábszárgörcsöktől, különösen a sportolók, a terhes nők és az idős emberek. A fájdalmas izomösszeugrás gyakran este jelentkezik, amikor nem hagyja aludni sem az embert. Mit lehet ilyenkor tenni?

A szájon át alkalmazható cinktabletta enyhítheti a nátha tüneteit, ám alkalmazásánál figyelembe kell venni az esetleges mellékhatásokat is.

Amikor ledönt a lábunkról az influenza, egy hét torokfájás és izomfájdalom után már hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy túl vagyunk a nehezén. Az ilyen vírusfertőzés azonban egy új kutatás szerint hosszútávú, hatást is gyakorolhat az agyunkra.

A kutatások szerint a nők az influenza nagyobb kockázatának vannak kitéve, mert több időt töltenek gyerekek mellett, akik eleve nagyobb valószínűséggel hordoznak influenzaszerű megbetegedéseket.

A divatos grépfrútmag-csepp immunerősítő hatását egyetlen tudományos vizsgálat sem bizonyítja. Dr. Csupor Dezső gyógyszerész-fitoterápiás szakember szerint nincs is szükség az immunrendszer állandó stimulálására.

Egy átlagos ember az élete során két és fél évnek megfelelő időt tölt el a megfázással való küzdelemmel. Gyors tanácsok azoknak, akiket elért a takonykór.

A Parkinson-kór kiszűrésének lehetőségével kecsegtet a Manchesteri Egyetem és az Edinburghi Egyetem kutatóinak közös munkája: a szakemberek egy jellegzetes szag okát keresik.

Bár korábban szó volt róla, hogy több, jelenleg fizetős védőoltás is ingyenes vagy támogatott lehet, úgy tűnik, végül csak a bárányhimlő elleni vakcinát teszik térítésmentessé.

A közönséges náthától szenvedő gyerekek köhögésére nem kell antibiotikumot adni. Habár erre a tünetre nem használ, olasz kutatók arról számoltak be, hogy mégis sok gyereknek felírják.

Genom kutatók új eljárást dolgoztak ki, amely képes kimutatni a mutációkat és fontossági sorrendbe állítani a mell- és méhrák génjeinek variánsait.

Egy friss kutatás eredménye rávilágít, hogy a rákos elhalálozások 40 százalékát néhány egyszerű életmódbeli váloztatással meg lehetne előzni.

Bár influenzaszerű betegségeket számos mikroba okozhat, és ezek meglehetősen gyakran megfertőznek minket, a valódi influenzával tízévente csak nagyjából két alkalommal kell megküzdenünk.

Megelőzhető az influenza? Jó tudnunk, hogy ha egészségesebben étkezünk, akkor immunrendszerünk is nagyobb eséllyel véd meg a betegségtől.

Azoknál a betegeknél jelentkeztek a legsúlyosabb tünetek, akik nem voltak beoltva influenza ellen, és ők szorultak intenzív kórházi ellátásra is - derült ki egy amerikai kórház elemzéséből.

A hagyományos karácsonyi illatok és ízek éppúgy hozzátartoznak az ünnephez, mint a feldíszített fenyőfa és az ajándékozás. Az ilyenkor használt fűszerek egy része az egészségünkre is jótékony hatással van.

A betegek 12 százaléka általában antibiotikumot szed ha fáj a torka. Ez viszont nem csupán felesleges, hanem ártalmas is lehet.

Izzadni senki sem szeret. Nem valami kellemes látvány, lefolyik tőle a smink, és felerősíti a testszagot. Mindezek ellenére a verejtékezés nagyon is hasznos.

Minden ember bőrét megviseli a hideg, a szél, az erős napsugárzás, de az érzékeny bőrűeknek egy fűszeres étel, egy forró ital, egy kozmetikum használata is kellemetlen tünetekkel járhat: az arcbőr viszket, feszül, piros foltok, hólyagok jelennek meg rajta.

A horkolásnak számos oka lehet. Lehet egyszerű fáradtság, alkohol fogyasztása, gyógyszerek mellékhatása, de állhat a háttérben anatómiai eltérés is, vagy centrális beidegzési zavar.

Az ötmilliós népességű Norvégiában csaknem 660 ezren küzdenek allergiás tünetekkel karácsony tájékán - írta az Aftenposten című helyi napilap.

Még időben van, aki védőoltással szeretne védekezni az influenza ellen - hívta fel a figyelmet az Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkársága.

Az őszi-téli időszakban sokszor még ki sem heverjük az egyiket, máris egy újabb betegség miatt nyomjuk az ágyat, rossz a közérzetünk, az orrdugulás, orrfújás, köhögés miatt alig alszunk. A nátha megelőzéséhez és kezeléséhez adunk tanácsokat.