Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
A változókor látható és láthatatlan tünetei (x)
Változókor. Már maga a szó is ijesztően hangzik. Előre rettegünk tőle, szenvedünk a tüneteitől, a problémáinkról pedig nem szívesen beszélünk - bár a panaszaink sokszor elég látványosak. Mindennek azonban nem kötelező így lennie! A változókor ma már nem tabu, bátran beszélhetünk róla sőt, segítséget is kérhetünk. Egy kis tudatossággal pedig mi magunk is sokat tehetünk azért, hogy ezt az életszakaszt panaszok és problémák nélkül éljük meg.
Honnan tudom, hogy hüvelygombám van?
Ég, csíp, szúr, fáj odalent, és még szokatlan hüvelyváladék is társul hozzá? Hiába gondoljuk azonnal, hogy gombás fertőzésről van szó, ez azért egyáltalán nem biztos. A nőgyógyász természetesen meg tudja állapítani. De ha már a vizsgálat előtt szeretnénk enyhíteni a tüneteket, nem árt pontosan azonosítani a problémát, nehogy félrekezeljük magunkat.
Ilyen az aknés bőr ápolási rutinja
Nemcsak a problémás bőrűeknek fontos, hogy megfelelő arcápolási rutint alakítsanak ki. Mindenkinek érdemes tisztában lennie a bőrtípusával, ismerni az esetleges bőrproblémáit és megtalálni rájuk a legjobb megoldást. Akinek pedig aknés, pattanásos a bőre, annak kifejezetten ajánlott rutinná alakítania a mindennapi bőrápolást.
Melyik a legveszélyesebb drog?
Melyik a legveszélyesebb drog? Elég egyszerűnek tűnik elsőre a kérdés: nyilván az, amelyiknek a használatába a legvalószínűbb, hogy belehalunk. Valójában azonban a kérdés igen bonyolult, ugyanis egy kábítószer "veszélyessége" sokféle tényezőn múlik - kezdve a szerhasználót érintő rizikófaktorokon, egészen a társadalmat érintő veszélyekig.
Súlyos bajt jelezhet a végtagzsibbadás
A cukorbetegség jellegzetes tüneteit az emberek többsége ismeri, és szemmel is tartja önmagát, hogy találkozik-e velük. Azonban vannak olyan figyelmeztető jelek is, melyekről nem is gondolnánk, hogy erre a súlyos problémára hívják fel a figyelmet, hiszen a legtöbb esetben csak legyintünk a meglétükre.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-5 °C
Északnyugat felől szakadozik, csökken a felhőzet, és a Dunántúlon nagyobb területen a nap is legalább néhány órára kisüthet, ugyanakkor az ország többi részén nagyrészt felhős marad az idő. Elsősorban hazánk déli, délkeleti felén várható további csapadék, amely késő délutánra gyengül, szűnik, de előtte az esőt, záport átmenetileg havas eső, havazás válthatja fel. Legtovább a Nógrád és Csongrád-Csanád megyék közötti sávban valószínűek záporok, hózáporok. Az északias szelet sokfelé kísérik erős, főként a Dunántúlon és északkeleten több helyen viharos lökések - a szélre érzékeny hegyvidéki helyeken 100 km/h feletti széllökés sem kizárt.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 7 fok között várható - a legtöbb helyen napközben tovább, estére nagyrészt fagypont alá csökken a hőmérséklet.Késő estére -5, +2 fok közé hűl a levegő. Ez egy tipikus, dinamikus hidegfront-átvonulás képe, amely mögött gyorsan hidegebb, szárazabb levegő áramlik be.
