Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Tombol az influenza: mit tehetünk még?
Az elmúlt 10 évben nem észleltek ilyen magas heti orvoshoz fordulási arányt, és nem emelkedett ilyen meredeken a betegek száma, mint az elmúlt hetekben. A védőoltást beoltatni most már késő, de még mindig tehetünk ellene, hogy megelőzzük a fertőzést.
Agyunkat pusztítja el a dohányzás
Korábban már megállapították, hogy a dohányzástól nagyobb eséllyel kaphatunk rákot vagy tüdőbajt. Újabb kutatások azt is állították, hogy ínyproblémákkal, korai öregedéssel, Alzheimer-kórral és szívrohammal is esélyesebben találkozhatunk, ha nem szokunk le.
Természetes válasz a náthára (x)
Évente akár 3-4 alkalommal is megfázhatunk. A változatos tünetekkel jelentkező meghűlés egyik legfőbb kellemetlensége az orrfolyás, amihez köhögés, torokfájás, levertség is társulhat. A megfázást okozó vírus - több mint kétszázféle van -, nem tétlenkedik: a szervezetbe kerülve rövid lappangási idő után már jelt ad magáról.
A felhős tájakon szakadozik a felhőzet, a fátyol- és gomolyfelhők mellett általában sok napsütés ígérkezik. Elsősorban a Dunántúlon helyenként magasabbra törhetnek a gomolyok, melyekből záporok, zivatarok is kialakulhatnak. A csapadékgócok idővel kelet, majd délkelet felé tevődnek. Csupán csapadékgócok környezetében fordulhat elő szélélénkülés, esetleg szélerősödés.Délutánra általában 15, 16 fok köré melegszik fel a levegő. A -3 és +5 fok közötti hajnali, valamint a 13-18 fokos délutáni hőmérséklet jelentős, akár 15-20 fokos napi ingadozást jelenthet.