Napi egészség
Alrovatok
"Ne nyugodjatok bele abba, hogy fáj"
9 ausztrál nőből megközelítőleg 1-nek van klinikailag diagnosztizált endometriózisa, a legtöbbjük a 30-as éveiben kapott magyarázatot kínzó tüneteire. Az előbb említett szám azonban nem foglalja magába azon nők ezreit, akiknél még nem fedezték fel a betegséget, és emiatt életminőségük egyre romlik. Hogy felhívja a figyelmet az endometriózisra, a Women's Health ausztrál kiadása endometriózissal élő nőket kért meg arra, mondják el történeteiket. Cikkünkben a legérdekesebbekből válogattunk.
Tünetek, amelyek magnéziumhiányra utalnak
A magnézium hihetetlenül sokoldalú ásványi anyag: minden komolyabb biológiai folyamathoz nélkülözhetetlen. Ha azonban nem fogyasztunk belőle elegendő mennyiséget, arra szervezetünk a többi között különböző szív-, anyagcsere- és mozgásszervi panaszokkal is reagálhat.
A hason alvás ezért nem szerencsés
Egyre többen próbálnak nagyobb gondot fordítani a bőrápolásra, hogy minél tovább megőrizhessék fiatalos külsejüket. Csakhogy az erőfeszítések hiábavalók, ha közben a hétköznapi szokásainkkal károsítjuk a bőrünket - ráadásul úgy, hogy esetleg észre sem vesszük.
Kihez fordulhatunk aranyeres panaszainkkal?
Az aranyeres panaszokkal a legtöbben nem szívesen fordulnak orvoshoz, kezeletlenül azonban komoly problémákat is kiválthat ez a betegség. Mikor van szükség mindenképpen egy szakember segítségére és pontosan kihez is fordulhatunk a panaszainkkal?
Mutatjuk, mi lehet a só egészséges alternatívája
Nemcsak a szív-érrendszeri megbetegedések és korai halálesetek kockázatát, de az egészségügyi kiadásokat is csökkenti egy sópótló készítmény - állítja egy friss tanulmány. A hagyományos konyhasóhoz képest a sópótló kevesebb nátriumot, viszont hozzáadott káliumot tartalmaz.
Ásványi anyagok: mi okozhatja ezek hiányát a szervezetünkben?
Az ásványi anyagok olyan speciális tápanyagok, amelyek elengedhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. Mi állhat annak hátterében, ha hiányt szenvedünk valamelyikből, milyen tüneteket tapasztalhatunk ilyenkor, és hogyan tölthetjük fel raktárainkat? Cikkünkben ennek jártunk utána.
Betegségek, amelyeket a magnézium- és káliumhiány okozhat
A két legfontosabb elektrolitunk a magnézium és a kálium, amelyek egymással összhangban látják el létfontosságú feladataikat. Ehhez azonban gondoskodnunk kell arról, hogy elegendő mennyiségben álljanak szervezetünk rendelkezésére.
Az aranyérnek is lehetnek szövődményei
Aranyérbetegségnek a végbélnyílás körül, illetve záróizom feletti részen megtalálható, kórosan megnagyobbodott vénákat nevezzük. Bár a kórkép már önmagában is kellemetlen tüneteket okoz, ha elhanyagolják, számos, akár súlyossá váló szövődmény is kialakulhat.
Erősen felhős vagy borult lesz az ég, majd a hajnali óráktól észak felől már elkezd szakadozni, csökkenni a felhőzet. Elszórtan várható kisebb eső, zápor, hajnalig egy-egy zivatar is lehet. Az északnyugatira forduló szél főképp a Dunántúlon megerősödik. A hajnali hőmérséklet 11 és 16 fok között alakul. Bár csütörtökön már nedvesebb léghullámok érkeznek az ország fölé, fronthatás egyelőre nem érvényesül.