Amikor a háziorvos megméri a vérnyomásunkat, azok a számok, amiket hallunk, számunkra nem mondanak semmit. Bár olvastunk ezt-azt, hogy mi a normális és magas vérnyomás, de arról, mit jelent pontosan az a szám és miért fontos – már jóval kevesebbet.
Felső és alsó vérnyomásérték
Az első érték a szisztolés, a második érték a diasztolés vérnyomásértékekre vonatkoznak.
- A szisztolés vérnyomás (az első szám) – azt jelzi, hogy a vér mekkora nyomást fejt ki az artériák falára, amikor a szív összehúzódik.
- A diasztolés vérnyomás (a második szám) – azt jelzi, hogy a vér mekkora nyomást fejt ki az artériák falára, miközben a szívizom pihen az összehúzódások között.
- A pulzusszám az egy perc alatt a szívütések száma, vagyis az elhaladó pulzushullámok száma. Ez a harmadik érték, amit vérnyomásméréskor meghatároznak, illetve az automata vérnyomásmérők is kiírnak (pl.: 62/perc).
A Magyar Kardiológusok Társasága szerint általában nagyobb figyelmet fordítanak a szisztolés vérnyomásra (első szám), mivel ez az 50 év felettiek szív- és érrendszeri megbetegedésének egyik fő kockázati tényezője. A legtöbb embernél a szisztolés vérnyomás az életkor növekedésével folyamatosan emelkedik, a nagy artériák merevségének előrehaladásával. A közismert nevén plakknak hívott, érfalakon belüli lerakódás (amely szűkíti az ereket) szintén növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A vérnyomás kategórái
A magas vérnyomás (hypertonia) diagnózisához többféle besorolást használnak. Fontos tudni, hogy Európában és az Egyesült Államokban más a hivatalosan elfogadott besorolás.
- Optimális vérnyomás: <120 és <80
- Normális vérnyomás: <130 és/vagy <85
- Magas normális vérnyomás: 130-139 és/vagy 85-89
- I. fokozatú enyhe hypertonia: 140-159 és/vagy 90-99
- Alcsoport - határérték hypertonia: 140-149 és/vagy 90-94
- II. fokozatú középsúlyos hypertonia: 160-179 és/vagy 100-109
- III. fokozatú súlyos hypertonia: >=180 és/vagy >=110
- Izolált szisztolés hypertonia: >=140 és <90
Az értékek Hgmm-ben vannak megadva. A higanymilliméter a nyomás egyik elfogadott mértékegysége.
A magas vérnyomás
A magyas vérnyomásnak, amit sokszor „néma gyilkosnak” hívnak, nagyon sokáig nincsenek igazán tünetei. Emiatt, károsíthatja a szívet, a vesét és az agyat, mielőtt észrevennénk, hogy bármi baj van.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek egyik leggyakoribb oka. A kezeletlen magas vérnyomás számos veszélyt jelenthet, ezért a legkisebb jelre érdemes orvoshoz fordulni. Ha a családban előfordult, akkor a rendszeres ellenőrzés is javasolt, így vehetjük észre leghamarabb, hogy már indokolt a kezelés elkezdése.
Legjobban: