Legújabb cikkek

Előfordulhat, hogy valaki az előírtnál több D-vitamint vesz be, ha hiányállapota van, vagy arra gyanakszik. A több viszont nem feltétlenül jelent jobbat.

A kelkáposzta a legtáplálóbb zöldségek egyike. Rendszeres fogyasztása több szervrendszerre is kedvező hatással lehet.

A görögdinnye egy frissítő nyári gyümölcs, amely tele van értékes tápanyagokkal. is De vajon milyen hatással van a vérnyomásra?

Európa-szerte rekkenő hőség tombol ezekben a napokban. A kontinens a szakértő szerint nem elég felkészült a változó klíma kezelésére.

Nem kell légkondi a jobb alváshoz nyáron: egy hétköznapi háztartási eszköz is segíthet átvészelni a hőhullámokat.

A chiapuding az utóbbi években az egyik legnépszerűbb egészségtudatos reggelivé vált. De vajon hogyan hat a vércukorszintre, ha ezzel indítjuk a napot?

Az izomtömeg 50 felett gyorsabban csökken, de néhány egyszerű súlyzós gyakorlat segíthet megőrizni az erőt, az egyensúlyt és a mozgékonyságot.

A várandósság sokak számára örömteli időszak, ám a test gyors változásai egyes nőknél evészavart idézhetnek elő vagy korábbi problémákat hozhatnak vissza.

A mesterséges intelligencia rohamos térnyerése nemcsak a technológiát, hanem a munka világát is felforgatja.

A gránátalmalé gyakran kerül reflektorfénybe mint természetes vérnyomáscsökkentő, ám számos más élelmiszer is rendelkezik hasonló vagy akár erősebb hatással.

A hőség már nem nyári kellemetlenség, hanem tartós probléma: a klímaváltozás miatt az extrém forróság új norma, amire fel kell készülni.

Közkeletű feltevés, hogy a rendszeres sárgarépa-fogyasztás támogatja az éjjeli látást. Mutatjuk, mennyi valóság rejlik ebben.

A kézírásunk is fontos információkat árulhat el az agyunk állapotáról – jöttek rá nemrég portugál kutatók.

Többféle oka is lehet, ha egy cukorbeteg rendszeresen magas vércukorszintet mér reggel ébredéskor.

A nyári hőség komoly egészségügyi kockázatokat rejt. Sokszor ráadásul a megszokott napi rutinunkkal rontunk a helyzeten anélkül, hogy tudnánk róla.

Állandóan fáradt vagy, pedig eleget alszol? Nem biztos, hogy csak a stressz a hibás: egy friss kutatás szerint két alapvető tápanyag hiánya is hozzájárulhat a kimerültséghez.

A kortizolkoktél egyre népszerűbb azok körében, akik a forró napokon pótolnák a folyadékot és az izzadással elvesztett ásványi anyagokat is.

Azt hiszed, az öregedés csak idősebb korban kezdődik? A kutatók szerint tested már 35 évesen változni kezd.

A legtöbb szakrendelőben tovább nőtt a várakozási idő – derült ki egy friss kutatás adataiból.

Fémdarabok lehetnek a Nutella Muffinban, ha ilyet vettél, semmiképp se edd meg!

A kórházi dolgozók mobiltelefonján megtalálhatók ugyanazok a szuperbaktériumok, amelyek világszerte halálesetek millióiért felelnek.

Az utóbbi években egyre többen hirdetik, hogy jobb úgy fogyasztani a mandulát, hogy előtte 8-12 órán át áztatjuk hideg vízben.