Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
A leforrázott bőrt így kezelhetjük
Egy ügyetlen mozdulat, és máris megtörtént a baj. A forró folyadék – legyen az szimpla víz vagy egy tál gőzölgő leves - súlyosan károsíthatja a bőrünket, sőt más szöveteinket is. Fontos tehát, hogy a sérülést követően minél gyorsabban és szakszerűen tudjuk ellátni az érintett bőrfelületet.
Háború és nők elleni erőszak: segíteni kell az áldozatokon
Az Európai Parlament a háború elől elmenekült nők és lányok védelmére szólította fel az Európai Uniót és az összes befogadó- és tranzitországot. Emellett azt kérte az államoktól, hogy biztosítsák a nemi erőszak áldozatául esett érintettek számára a sürgősségi fogamzásgátlást és terhességmegszakítást.
Lángra kaphatnak az elektromos vízforralók
Tizenhat elektromos vízforralót ellenőriztek az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) által elrendelt vizsgálatban. Az eredmények szerint négy kanna az elégtelen hővédelem miatt túlmelegedhet, kigyulladhat, egy áramütés-veszélyesnek bizonyult, egy másikat pedig mindkét szempontból kockázatosnak találták a szakemberek.
„Ettem és ettem, szinte mindennap zabáltam”
Időről időre rátörő falásrohamok, folyamatos súlyingadozás, szorongás, bűntudat, titkolózás – a mértéktelen evészavarban szenvedő nő életét évtizedeken keresztül ezek jellemezték. A poklok poklát járta meg, de végül sikerült a gyógyulás útjára lépnie. Betegtörténet.
A nap képe: ma van az esélyegyenlőség napja
Hazánkban több mint 450 ezer fogyatékos személy él, akik számára nagyon sokszor a leghétköznapibb cselekvések elvégzése is komoly akadályba ütközhet. Május ötödike az esélyegyenlőség napja, melynek kapcsán világszerte felhívják a figyelmet a fogyatékossággal élő embertásaink megbecsülésének fontosságára.
"Árulkodó jel, ha a serdülő a saját haláláról beszél"
Világszerte problémát jelent, hogy egyre több serdülő és fiatal felnőtt látja kilátástalannak az életét: egy részük úgy dönt, hogy önkezével vet véget neki. Klinikai szakpszichológust kérdeztünk arról, szülőként honnan ismerhetjük fel, hogy gond van gyermekünk mentális egészségével, és hogyan segíthetünk neki krízishelyzetben.
Fény derült a libabőr titkára
A libabőrről tudjuk, hogy alapvetően a hideg elleni védekezésben van szerepe, és míg az állatvilágban a mai napig fontos ez, már az ősembernél is szinte haszontalanná vált, hiszen tűz mellett és ruházkodással képes volt magát melegen tartani. Felmerül a kérdés tehát, hogy miért maradt meg mégis az evolúció során a libabőr?
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+28 °C
Minimum:
+12 °C
Sok napsütésre számíthatunk, az északi megyékben több, délebbre kevesebb gomoly- és fátyolfelhő valószínű. Az ország döntő részén nem lesz csapadék, az északi megyékben néhol jelentéktelen eső, zápor előfordulhat. A légmozgás többnyire mérsékelt marad.A hőmérséklet csúcsértéke 26 és 32 fok között alakul. Késő este 16, 22 fok valószínű. Frontmentes időjárásban lesz ma részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.
