Életmód

Hétfőn a fejfájás lesz a leggyakoribb panasz, fokozódó migrénhajlammal kell számolni. A vérnyomás is ingadozhat.

A Black Friday, avagy a fekete péntek Magyarországon is az egyik legismertebb hívószó a karácsonyt megelőző vásárlási láz kapcsán. A záporozó akciók fergetegében sokan hajlamosak meggondolatlan költekezésbe kezdeni, ami végeredményben a kereskedőknek busás hasznot, a vásárlóknak viszont gyakran csak bűntudatot és bosszúságot hoz. De vajon miért nem tudunk parancsolni ilyenkor vásárlás iránti vágyainknak?

Közismert, hogy az egészség megőrzéséhez okvetlenül szükség van rendszeres testmozgásra. Nem kell azonban órák hosszat a betont koptatnunk, hogy jót tegyünk a szervezetünkkel.

Pajzsmirigy-alulműködésben szenvedők számára különösen fontos, hogy étrendjük elegendő B12-vitamint, vasat, cinket és szelént tartalmazzon. Lássuk tehát, milyen élelmiszerek köré érdemes építeni ilyen esetekben a táplálkozást.

A spirulina tulajdonképpen egy algafajta, amely nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat és jótékony hatású fitokemikáliákat. Rendszeres fogyasztásával jelentősen javíthatunk az egészségünkön. Lássuk, hogyan!

Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet.

A láb fájdalmait, a kellemetlen zsibbadást, égő érzést sokféle betegség okozhatja, de az is előfordulhat, hogy a háttérben a gerinc kóros elváltozása áll. Ilyen esetben a pihentetés, a fájdalomcsillapítók szedése, a krémekkel való kenegetés semmit sem ér, hiszen a panaszok előbb-utóbb visszatérnek.

Brit tudósok kutatása szerint este 10 és 11 között ideális ágyba bújni.

A láb a csontok, szalagok, izmok és inak bonyolult hálózata, így fájdalmát rengeteg különböző súlyos és kevésbé súlyos betegség okozhatja.

Egy francia kézműves sörfőzde olyan sört készített, amely segíthet visszaszerezni a COVID-19 fertőzés során elveszített szaglást.

Vasárnap napközben nem érkezik markáns front, de a fokozottan érzékenyeknek már reggeltől több panaszuk is lehet. Tartós fejfájásra kell készülni, és a fényszegény idő sem segít majd rajtunk.

A melazma, vagyis a terhességi maszk sok nő várandósságának utolsó hónapjait megnehezítheti. Ráadásul nem is csak a gyermekvárás időszakában jelentkezhet, ugyanakkor szerencsére semmilyen komolyabb problémát nem okoz.

Több mint tízezer beteg kapta el a koronavírust egy amerikai kórházban, többen bele is haltak a fertőzés szövődményeibe - ez derül ki egy elemzésből, amelyről a CNN is beszámolt.

Bár a magyar férfi legyőzte a COVID-19-betegséget, a mai napig kihívást jelentenek neki még az olyan hétköznapi dolgok is, mint a borotválkozás. Most egy videóban hívja fel a figyelmet a koronavírus-oltás fontosságára.

Felhős, de viszonylag enyhe időre számíthatunk a hétvégén, az éjszakák azonban már egyre hidegebbek.

Zágrábban, Splitben és Csáktornyán (Cakovec) is azonosították a koronavírus delta plusz variánsát, amely tíz százalékkal gyorsabban terjed az eredeti delta variánsnál - közölte Vili Beros horvát egészségügyi miniszter csütörtökön. Úgy véli, ez még egy ok arra, hogy minél többen beoltassák magukat.

A saját klinikai tapasztalataink alapján általában hét-nyolc oltatlanra jut egy oltott beteg az intenzív osztályokon - mondta el Zacher Gábor toxikológus Koviduma című műsorában, ahol Dobson Szabolcs gyógyszerészt látta vendégül. A toxikológus szerint két-három oltás után is kórházba lehet kerülni, de ennek nagyon alacsony a valószínűsége.

Szombaton nem érkezik front, de a légköri helyzet nyugaton a kettősfrontra, keleten pedig a nyirkos időre fokozottan érzékenyeknél okozhat panaszokat. Növekszik a fertőzésveszély, a levegő minősége sem javul.

Az életmódváltás kapcsán sokan félnek attól, hogy teljesen le kell mondaniuk néhány kedvencnek számító ételféleségről. A szakértő szerint ugyanakkor ez nem feltétlenül szükséges, habár néhány alapszabályt valóban be kell tartani.

Több tényezőtől is függ, milyen mértékben és intenzitással ráncosodik a bőrünk. Néhány dologra azért érdemes odafigyelni.

A koronavírus-járvány miatt egyre szélesebb körben elterjedt otthoni munkavégzés tartós változásokat okozott, főleg Budapesten.

A járvány újbóli felfutása miatt valószínűleg ismét több egészségügyi intézményben le kell majd mondani a halasztható operációkat.