Szombaton nem érkezik markáns front, de a légköri változások egy hidegfrontot idéznek. A változóan felhős, helyenként szeles időben az előző napokhoz képest a hőmérséklet is visszaesik néhány fokot. Az így kialakuló humánmeteorológiai panaszok egész nap kitarthatnak. A változékonysága miatt megterhelő időjárás által kiváltott negatív hatásokról és a megoldásokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Emellett a meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy a felhősebb reggelen többen ébredhetnek ízületi panaszokkal. Ilyen esetekben segíthet, ha átmozgatjuk a sajgó végtagokat egy rövid, kímélő tornával. Főként keleten alvászavarok is jelentkezhetnek, ami miatt a nap első felében bágyadtabbak, tompábbak lehetünk a megszokottnál. Emellett napközben gyakoriak lehetnek a hidegfrontot idéző tünetek, mint a fejfájás és egyéb görcsös panaszok. Estefelé viszont már melegfronti jellegű panaszok jelentkezhetnek, mert éjszaka egy gyenge melegfront halad át az ország felett.
Az elmúlt napokban változékonyabbra fordult helyzet gyakoribb vérnyomáspanaszokat, vérnyomás-ingadozást is okozhat, illetve többeknél jelentkezhet hangulatingadozás. Lehetőség szerint érdemes tehát kerülni a stresszhelyzeteket.
A reggeli hideg időben alacsony hő- és komfortérzettel kell számolni, és bár napközben emelkedik majd a hőmérséklet, az élénk, erős lökésekkel kísért szél miatt mégis alacsonyabbnak érezhetjük a kinti hőmérsékletet a hőmérő által mutatott értéknél. Ezzel együtt érdemes kihasználni a napsütést, és kellően melegen felöltözve sétát tenni a friss levegőn. A szélvédett völgyekben megemelkedhet a szállópor koncentrációja, különösen a nagyvárosok forgalmasabb csomópontjain. Lehetőség szerint érdemes elkerülni ezeket a területeket. Másutt viszont a szélnek köszönhetően tiszta a levegő.
