Életmód

Az izzadás testünk természetes hőszabályozó mechanizmusa - ilyenkor só és víz ürül ki, amelynek párolgása csökkenti a testhőmérsékletet. De tényleg akkor igazán hatékony az edzés, ha megizzadunk?

Több órányi napsütés mellett helyenként akár viharos szélre is számítani lehet a nap folyamán, eső és egyéb csapadék ugyanakkor nem várható. A levegő hőmérséklete továbbra is fagypont körül alakul.

Csütörtökön továbbra is egyre hidegebb levegő áramlik térségünkbe, ezért a humánmeteorológiai panaszok szinte alig mérséklődnek. Növekszik a megfázásveszély, szükségünk van a vitaminokra.

Akár kardió, akár súlyzós edzésre készül valaki, nem mindegy, hogy milyen táplálékot visz be mozgás előtt és után a szervezetébe.

Világszerte súlyos gondok vannak a betegekbe épített eszközökkel, ez alól pedig Magyarország sem kivétel.

Az MTA Biológiai Tudományok Osztálya koncepcióváltást sürget a szúnyogok elleni védekezésben.

Újfajta mezőgazdasági stratégiát javasol a méhek és egyéb beporzók populációi hanyatlásának megállítására egy kutatócsoport, amely elképzeléseit a gyakorlatban is sikerre vitte Üzbegisztánban és Marokkóban.

Bár hivatalos megerősítés nem érkezett a bejelentésre, saját bevallása szerint egy kínai kutató segített életet adni a világ első genetikailag módosított újszülöttjeinek. Az ikerlányok DNS-ét egy CRISPR-cas9 nevű génszerkesztési technikával változtatta meg.

A héten várhatóan végig megmarad a borult, hideg idő. Ma és holnap az eső mellett többfelé előfordulhat havas eső, havazás is az ország területén.

A hasra lerakódott zsírpárnák nemcsak esztétikai szempontból kellemetlenek, hanem számos egészségügyi kockázatot is rejtenek magukban. Éppen ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogyan szabadulhatunk meg ezektől.

Szerdán kettősfronti hatás fog érvényesülni az ország területén, amihez ráadásul fagyos levegő és viharossá fokozódó szél is társul majd.

A mozgás nagyszerű, és senki sem vitatja, hogy jó, ha fittek akarunk lenni. A túlzásba vitt vagy nem jól kivitelezett testedzés viszont súlyos következményekkel járhat - az extrém edzés pedig éppen divatban van.

Létezik egy tetra nevű mexikói halfajta, amely képes "megjavítani" a saját szívét. Ezt a különleges állatot tudósok tanulmányozzák, mert azt remélik, a génjei rejthetik a gyógymódot bizonyos szívbetegségekre.

David Attenborough fogja elfoglalni az "emberek székét" az ENSZ éghajlatváltozási keretegyezményének 24. ülésén, amelyet december 2. és 14 között tartanak a lengyelországi Katowicében.

Óvatosan az energiaitalokkal! - figyelmeztetnek a szívgyógyászok, mert az energiaitalok növelhetik a hirtelen halál kockázatát.

A hét második felében lehűlésre kell számítani, a leghidegebb órákban mínusz 7 foknál is hidegebb lehet, néhol napközben is mínuszok lesznek. Borús, csapadékos idő valószínű, eső, havas eső, ónos eső, havazás is várható.

Kedden kettősfront érinti térségünket, emellett erős hidegbetörés várható. A hideg- és melegfrontra érzékenyek fokozott terhelésre számítsanak. A közlekedésben nagy a balesetveszély.

A fehérjéknek a sportban betöltött szerepe, a teljesítményre gyakorolt hatása, az egyik legtöbbet kutatott és vitatott terület a sporttáplálkozással foglalkozó szakemberek, az edzők és a sportolók körében. A témát Angyal Viktória sportdietetikus segít körbejárni.

Hogyan szabadulhat meg a hasi zsírtól egy olyan nő, aki egész nap dolgozik és nincs ideje edzésre járni? Szakértőnk hasznos tanácsokat ad!

Az almás pite az egyik legnépszerűbb édesség az őszi és téli hónapokban - így készíthetjük el az egészséges változatát!

A halfeldolgozás melléktermékeiből előállított biogázzal fogja hajtani óceánjáróit egy norvég vállalat.

Aki valóban a legjobb formáját szeretne hozni az ünnepek alatt, annak érdemes már hetekkel korábban beiktatni egy-egy kozmetikai kezelést a naptárába.