Életmód

Hétvégén és a jövő hét elején tovább erősödik a hőség: a napi átlaghőmérséklet az ország legnagyobb részén 27-29, északkeleten 25-27 fok között alakul. A kánikula várhatóan az augusztus 9, 10-e környékén érkező markáns hidegfrontig folytatódik.

Az Ohio Állami Egyetem kutatói szerint az obstruktív alvási apnoéban szenvedőknek jobban oda kellene figyelniük arra, hogy kellően elsötétített szobában aludjanak.

A legújabb vizsgálatok szerint a repülőtéri átvilágítás közben az embereket érő sugárzásmennyiség elhanyagolható és nem jelent egészségügyi kockázatot.

A negatív emberek jelen vannak a mindennapjainkban, és ha nem figyelünk, előbb-utóbb felemésztik az energiáinkat, és negatív hullámokkal árasztanak el bennünket. Ilyen energiavámpír lehet egy távoli családtagunk, a szomszédunk vagy egy munkatárs is.

Egy nő, aki terhessége előtt és alatt naponta csaknem fél kilogramm szódabikarbónát evett, most súlyos izom-, illetve szívproblémákkal küzd. Furcsa sóvárgását a pica nevű betegség okozza, mely evésre nem alkalmas tárgyak fogyasztására késztet.

Egy olvasónk arra panaszkodott, hogy futás után térdfájdalom jelentkezett nála. Gyógytornász szakértőnk válaszolt.

A lovaglás tetőtől talpig átmozgatja izmainkat. Az ember irányít, de közben teljesen együttműködik lovával. Előbb persze sok órát kell lóháton töltenünk ahhoz, hogy igazán jó lovasokká váljunk, de a tanulás minden percét élvezni fogjuk.

A nyár a kellemes élmények mellett veszélyeket is rejt magában. A magasabb hőmérséklet és a folyadékveszteség a szívre és a keringésre ró fokozott terheket, főleg akkor, ha a megfelelő óvintézkedések elmaradnak.

Egy frissen készült kutatás szerint a különféle zöldségekből vagy gyümölcsökből kinyerhető energia mennyisége nem azon múlik, hogy mennyit eszünk belőlük, sokkal inkább azon, hogy mennyire rágjuk meg őket.

A napi folyadékbevitelünk nagy részét vízzel, alkoholos italokkal és teával fedezzük. Hat év alatt közel hat százalékkal nőtt a magyarok ivási kedve, de ez még mindig kevés.

Vannak persze olyanok, akiket szinte soha, egyetlen szúnyog sem csíp meg, de minden ötödik ember bizton számíthat arra, hogy a vízparti nyári esték vége intenzív vakarózás lesz, ha nem tesz semmit ez ellen.

A negatív emberek jelen vannak a mindennapjainkban, és ha nem figyelünk, előbb-utóbb felemésztik az energiáinkat. Ilyen energiavámpír lehet valamelyik távoli családtagunk, a szomszédunk vagy akár egy munkatársunk is.

Az amerikai bíróság 18 hónap szabadságvesztésre és nagy összegű pénzbüntetésre ítélt egy angol férfit, aki hamisított rákgyógyszereket adott el amerikai orvosoknak. Az elítélt által terjesztett gyógyszerektől egy beteg rosszul is lett.

Nem kell trópusi útra indulni ahhoz, hogy egzotikus környezetben érezze magát! Íme néhány tipp, hogyan frissülhetünk fel a kánikulában és tehetünk egzotikus utazást a tus alatt.

Szakértők szerint sokaknak okoz gondot az alvásban a napfényes órák megnövekedett száma a nyári időszakban. Azon túl, hogy esetleg a szúnyogok sem hagynak aludni, még jó néhány tényező kiiktatása segíthet.

Egy friss kutatás szerint az emberek lépteinek ritmusát és tempóját befolyásolja a zene, amit éppen hallgatnak. A vizsgálat azt is kimutatta, hogy a techno a legtöbb embert feldühíti, és hatására gyorsabban kezdenek haladni.

Egy olvasónk hízni szeretne, ám étkezéssel nem sikerült neki. Orvos Válaszol szolgáltatásunkban személyi edző szakértőnk válaszolt.

Az Organizational Behavior and Human Decision Processes című lapban közzétett tanulmányból megtudhatjuk, hogy pénz hatására az emberek többsége hajlamosabbá válik a hazugságra.

A normális nyaralók még az igazak álmát alusszák reggel hétkor - nézett körül Kata az üres balatoni strandon, majd kicsit vacogva, de csak azért is belevetette magát a vízbe, majd erős tempókkal úszni kezdett.

A pacsirta típusú embernek reggelente nem nagy dolog felkelni, magukhoz térni és munkába indulni, míg a baglyok nehezen térnek magukhoz, talán kávé nélkül el sem tudják indítani a napot.

A legújabb kutatás szerint kevesebbet mozognak és rosszabb az állóképességük azoknak, akik állandóan okostelefonjukkal babrálnak.

Egy friss amerikai kutatás szerint közvetlen összefüggés fedezhető fel a társasági személyiség és a csípős ételek szeretete között.