Puhányok lesznek a mobilfüggők

A legújabb kutatás szerint kevesebbet mozognak és rosszabb az állóképességük azoknak, akik állandóan okostelefonjukkal babrálnak.

A modern okostelefonok egyre több lehetőséget biztosítanak az ülő életmódra sarkalló tevékenységekre, például internetezésre, e-mailezésre és videojátékokra. A Kenti Állami Egyetem kutatói azonban Jacob Barkley és Andrew Lepp vezetésével a hallgatók részvételével végzett kísérletükben kimutatták, hogy a gyakori mobilhasználat összefügg a rossz fizikai állapottal.

Barkleyt és Leppet különösen azért érdekelte az okostelefon és az állóképesség közötti összefüggés, mert a mobilok a televíziótól eltérően kicsik és hordozhatók, így akár mozgás közben is használhatók. A kutatók azonban azt mutatták ki, hogy a telefon hordozhatósága ellenére gyakori használata ülő életmódra sarkallja az emberek egy részét.

Az internetes számában közzétett kutatásban több mint 300 hallgató töltött ki kérdőívet mobilhasználatával és testmozgásával kapcsolatban. Közülük 49 hallgató állóképességét és testösszetételét meg is mérték. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a személyek, akik sokat használják mobiltelefonjukat (akár napi 14 órát), rosszabb állóképességgel rendelkeznek, mint azok, akik naponta körülbelül másfél órát mobiloznak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, a felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb napos időszakokra is számíthatunk. Az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. Kevés helyen fordulhat elő eső, zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, helyenként erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékek a legtovább felhős tájakon valószínűek. Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!