Életmód

A reggeli rohanásban sokan vagy teljesen megfeledkeznek a reggeliről, vagy gyorsan bekapnak út közben egy cukros péksüteményt, esetleg valami ennél is egészségtelenebb étellel indítják a napot. Pedig léteznek villámgyorsan elkészíthető, egészséges reggelik, amelyek még a legzsúfoltabb reggelbe is beleférhetnek. Három ilyen receptet ajánlunk!

Mutatjuk, pontosan milyen szabályokat kell betartani.

Nagyjából minden második nő megtapasztalja élete során legalább egyszer a húgyúti fertőzéssel járó kellemetlen tüneteket. A felfázásként is ismert betegség kiújulása azonban jó eséllyel elkerülhető. Mutatjuk, hogyan.

Van, aki szívesen és gyakran tereferél idegenekkel, míg mások kényelmetlenül érzik magukat, ha udvarias beszélgetést kell kezdeményezniük a környezetükben lévőkkel, legyen szó ismeretlenről, vagy éppen rokonról, barátról. A small talk azonban nem csak kötelező formaság: lélektani és kapcsolatépítő hatását nem szabad lebecsülni.

A reumás ízületi gyulladás a 40 évnél idősebb nők körében fordul elő a leggyakrabban. De vajon hogyan lehet megelőzni?

Sokfelé kiadós eső eshet, megélénkül a szél, de napközben viszonylag enyhe idő lesz, 10-14 Celsius fokkal.

A derékfájdalom általános panasz, amely miatt gyakran felkeressük a szakorvost. Neki azonban nagyon körültekintően kell felállítania a diagnózist, hogy valóban hatékony kezelés kezdődhessen.

A koronavírus variánsainak táptalaja lehet a nem megfelelő átoltottság és a kevés tesztelés "mérgező elegye" - figyelmeztetett Tedrosz Adhanom Gebrejeszusz, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) főigazgatója.

Sokan vannak, akiknek mindennél fontosabb, hogy mások mit gondolnak róluk, ezért hajlamosak túlvállalni magukat. Mi vajon tudunk nemet mondani?

Péntekre búcsút int a kettős fronthatás, de még egy ideig gyenge hidegfront hatás érvényesülhet. Az erős lökésekkel kísért szél is okozhat kellemetlenségeket.

Kutatók rájöttek, miért okozhat az AstraZeneca vakcinája bizonyos emberek szervezetében vérrögképződést. Ez a veszélyes mellékhatás ugyanakkor nagyon ritkán fordul csak elő.

Ha sokszor végezzük ugyanazt a mozdulatot, annak fájó, begyulladt ízület lehet az eredménye. A legismertebb ilyen betegség a teniszkönyök, de a probléma közel sem csak a rendszeresen sportolókat érinti.

A gyermekkori hasfájás gyakori tünet, általában valamilyen gyomorbántalom okozza. Csillapításához először otthoni módszereket is kipróbálhatunk.

Ha évek, évtizedek óta küzdünk a túlsúllyal, vagy hiába minden, mégsem tudjuk letenni a cigit, lehet, hogy mi is saját magunkat szabotáljuk? Mutatjuk, mire kell figyelni.

Szinte nincs olyan ember, aki ne szenvedne olykor fejfájástól. Van, aki rendszeresen küzd vele, másoknak csak ritkán okoz problémát. Ahhoz, hogy gyorsan és hatékonyan kezelhessük, tisztában kell lennünk a fejfájás típusával, és azzal, hogy mi a legjobb módszer ellene.

A gyakori felfázás sok nő életét megkeseríti. A probléma sajnos a kislányokat, a fiatalokat és a változókorban lévőket sem kerüli el, a jellemző okok azonban korosztályonként eltérőek.

Dehidratációról akkor beszélünk, ha szervezetünk több folyadékot veszít, mint amennyit beviszünk. Ennek jele a dehidratációs fejfájás.

Erősítsük meg hitünket és bízzunk Istenben, de ne utasítsuk el az emberek nyújtotta segítséget sem, amit például az oltások is jelentenek - mondták el a papok és lelkipásztorok, akikkel az idei advent legfontosabb üzeneteiről beszélgettünk.

Sokáig úgy tűnt, rosszindulatú agydaganata van, a műtét során azonban tumor helyett egy váratlan dolgot találtak egy amerikai nő koponyájában az orvosok.

Számos kutatás vizsgálta már, hogy mik azok, amiktől az emberek boldogabbak lehetnének, illetve ami boldogtalanná teszi őket. Az alábbiak szinte minden boldogtalan emberre igazak.

A fájdalom nagysága tudományos módon mérhető.

Hazudni nem szép dolog, ezt már a kisgyerekeknek is megtanítják. De nemcsak erkölcsi okokból érdemes minél kevesebbet füllenteni, hanem egészségünk érdekében is.