Életmód
Alrovatok
Elég, ha 6 órát alszunk?
Meglepő kutatással rukkolt elő a University of California kutatócsoportja: a Current Biology szaklapban publikált tanulmányukban az olvasható: bár mindenki úgy hiszi, napi 8 órát kell aludnunk, igazából 6-7 óra is bőven elég. Ráadásul az is tévhit, állítják, hogy a modern életvitel megfoszt minket az ágyban töltött időtől.
Eddig is tudtuk, hogy a cukor veszélyes. De ennyire?
A University of Texas MD Anderson Rák Központjában egereken végzett kísérletek kimutatták a cukor hatását a gyulladásos folyamatokra. Sőt arra jutottak, hogy ezen keresztül a tipikus nyugati étrend növelheti a mellrák, valamint a tüdőben keletkező áttétek kockázatát.
Az istenhit és az előítéletek kikapcsolhatók az agyban
A koponya mágneses stimulálásával kikapcsolhatók olyan agyterületek, amelyek az istenhithez, illetve a bevándorlókkal kapcsolatos előítéletekhez köthetők - számolt be a Medical News Today egy, a Social Cognitive and Affective Neuroscience című szaklapban megjelent tanulmányról.
A bevált stresszoldó technikák hátulütői
Mindenkinek vannak bevált módszerei a stressz levezetésére egy hosszú, nehéz nap után: van, aki beül egy kád habos fürdővízbe, más inkább az interneten vásárolgat. Lehetséges azonban, hogy éppen ezek miatt a szokások miatt nem vagyunk annyira egészségesek?
Többnyire erősen felhős vagy borult időre számíthatunk. A kevésbé szeles északkeleti harmadban és a nyugati, délnyugati határvidéken reggelre helyenként pára, foltokban köd képződhet. Estig helyenként szitálás, kisebb eső, zápor előfordulhat, majd éjjel elszórtan gyenge vegyes csapadék, néhol átmeneti ónos eső sem kizárt. Főként északkeleten és délen helyenként kisebb havazás nyomán vékony hóréteg is kialakulhat. A délkeletire forduló szél hajnaltól több helyen megélénkül, amit néhol erős lökések is kísérhetnek.Késő este 0, +6 fok valószínű.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +4 fok között alakul. Fronthatás nem terheli az arra érzékenyek szervezetét.