Életmód

Súlyos balesetnél, vagy fulladás esetében előfordulhat, hogy szájból szájba lélegeztetéssel kell újraéleszteni a sérültet. Ennek a mozdulatsornak négy olyan fázisa van, amelyeket sorban mindenképp el kell végezni.

A kisgyermek mihelyt totyogni kezd, ellenállhatatlan vágyat érez, hogy felfedezze a világot. Hiszen környezetében annyi a hívogató csoda. A cukorkára emlékeztető rózsaszín pirulák...

Olykor együtt úszunk a kutyánkkal. Olykor a fürdőkádunkban mosdatjuk. Olykor az ágyunkba engedjük, vagy éppen pusziözönnel babusgatjuk kedvencünket. Pedig fertőzéseket, betegségeket kaphatunk tőlük.

Miért halnak korábban a sofőrök, mint a kalauzok Londonban? Ugyanazért, amiért nálunk is. Vannak foglalkozások, amelyek mellé kevesebb testmozgás hiányzik, és vannak ülő munkahelyek.

A kisebb égési sérüléseket otthon is elláthatjuk. A legfontosabb lehűteni a megégett bőrfelületet.

Mi történik velünk, amikor alszunk? Ha problémái vannak az alvással, itt az ideje, hogy változtasson az életmódján és alvási szokásain.

Hasonlót a hasonlóval, vagyis kutyaharapást szőrével: ez a homeopátia alapelve. a módszert széles körben alkalmazzák, sokféle állapot kúrálására használják annak ellenére, hogy hatásosságára 200 év elteltével sincs még természettudományos magyarázat.

Az égési sérülések a legsúlyosabb balesetek közé sorolhatók. A fertőzések ellen elsődleges védelmet nyújtó bőr károsodását szakszerűen, késedelem nélkül kezelni kell.

Kell a mozgás, a sport, kell valami, ami igénybe vesz minket, úgy, hogy közben nem stresszel sem az agyunk, sem a testünk, hanem kikapcsol, lazít, aztán minden mehet tovább. Jobb kondival, teherbíróbban. De hogyan lazítsunk?

Betegség-e a lelki baj? Kezelni kell, netán gyógyszerezni? Mikor indokolt az ilyen kezlés, és egyáltalán milyen bajok számítanak komolynak?

Napjainkban a nők 95 százalékának okoz problémát a narancsbőr. A harminc-negyven évvel ezelőtt még szinte ismeretlen jelenséget most már a tizenévesek, sőt a férfiak egyre nagyobb hányada fedezi fel a testén...

Dr. Veér Andrással, a mentálhigiéné egykori miniszteri biztosával beszélgettünk.

Sok embert érint a homlok-hajasfejbőr-határon képződött finom lemezes hámlás, a sötét ruha felszínére hulló korpa. A szaknyelv szerinti seborrhoeás alkat jegyei a csecsemőkortól az aggkorig jelen vannak az érintettek bőrén.

Legutóbb azzal fejeztük be, hogy a bajt mindig jobb megelőzni. De nem árt tudnunk azt is, mi a teendő akkor, ha a baj már bekövetkezett. A következőkben röviden összefoglaljuk mit kell és mit nem ajánlatos tenni a leggyakoribb gyermekbalesetek esetén.

Legutóbb ott hagytuk abba, hogy a balesetek megelőzésében a szülőkre egyrészt hosszú távú felelősség nehezedik, ami végül is maga a gyermeknevelés; másrészt egy rövidtávú felelősség, ami konkrét helyzetekben a balesetek elkerülését jelenti...

A nyári hónapokban általában ugrásszerűen megszaporodnak a gyermekbalesetek, és sajnos a gyermekkori halálokok között is a balesetek vezetnek. A balesetek többsége általában elkerülhetők. De mire is kell figyelnünk.

A csontanyagcserében szerepet játszó ásványi anyagokat: kalcium, foszfor, magnézium, a táplálékkal visszük be a szervezetünkbe. Nemcsak a csontok szilárdságát biztosítják, hanem oldott formában számos életfontosságú folyamat részesei.

A betegség hosszabb-rövidebb ideig tartó folyamat, mely folyamat vége a lábadozás, amit a szülők és ápolók egyaránt nagyon várnak. Ez az időszak is lehet hosszú vagy rövid, a betegség súlyosságától függően.

Nemsokára nyakunkon a nyár, és örülünk a napsütésnek, amit még kedélyállapotunk is jelentősen javul. Sajnos a napfénynek nemcsak kellemes hatásaival kell számolnunk, hanem az utóbbi években egyre jobban előtérbe kerülő bőrkárosító hatásával is...

Mit tegyünk, ha leég a kisgyerek? Milyenek a jó napozószerek? A napszúrásról...

A vízitúrázás az embernek szokatlan közegen, a vízen történik. Ezért a vízitúrázás speciális felszerelést és tudást igényel. Szükséges a felelős gondolkodás és a megfelelő fizikai erő, valamint az úszni tudás.

Hasznos tanácsok, amelyek nélkül ne induljunk a strandra (se)!