Napozási tanácsok I.

Hasznos tanácsok, amelyek nélkül ne induljunk a strandra (se)!

Bőségesen kenjünk magunkra napozószert.

  • Ne az utolsó pillanatban, a strandra érkezve, a tűző napon kenjük magunkra a napozószert, hanem még a napozás megkezdése előtt. (Ez fokozottan érvényes az első napon!)
  • Gyakran kenjük be magunkat újra, hiszen a homok és a törülköző eldörzsölheti, illetve a víz lemoshatja a napozószert.
  • A gyerekek fejére tegyünk sapkát.

  • Ne menjünk a napra a legmelegebb órákban (a nap állása szerinti 11 és 15 óra között).
  • Bármilyen típusú a bőrünk, először mindig magas faktorú napozószert (pl. a 20-as vagy a 25-ös faktorú erősen védő hidratáló naptejet).
  • A 3-4. naptól használjunk 7-es faktorú hidratáló naptejet.
  • Igyunk sok vizet (kis mennyiségben, sokszor), hogy elősegítsük bőrünk hidratációját.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +16, +27 °C
Minimum: +12, +17 °C

Hazánkban kedden délelőtt általában erősen felhős lesz az ég, többfelé várható zápor, zivatar. Délután folytatódik a változóan, legtöbb helyen erősen felhős idő, és további záporok, zivatarok alakulhatnak ki. A szél napközben eros északnyugati lesz. Hajnalban 12, 17 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 16, 27 fok között alakul. Késő este 11, 16 fok lesz. Kedden hidegfronti hatás érvényesül. Egész nap jelentkezhetnek panaszok, amik akár erősek is lehetnek. Görcsös fejfájás, izpm- és hasi görcsök léphetnek fel, romolhat a szívbetegek állapota. Gyakoriak lehetnek a keringési panaszok és a vérnyomás-ingadozás is. Zivatarokban romolhat az asztmások állapota. Csökken a hőérzet, alacsony lesz a komfortérzet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Eső