Életmód

Egy amerikai kutatás szerint mintegy fél órával többet alszanak a középiskolás diákok hétköznap, ha egy órával később kezdődik a tanítás.

A hajhullásnak és a kopaszodásnak már a gondolata is rémisztő. Lehet akár visszatérő, rossz álom is.

Nemcsak magukra a dohányzókra, hanem a környezetükben élőkre is súlyos kihatással van a dohányfüst. A magyar emberek ráadásul különösen veszélyeztetettek, hiszen a dohányzási szokások terén dobogósak vagyunk az Európai Unió állampolgárai között.

A cigaretta füstje nem csak a belső szerveinket károsítja, de a bőrünkön is jól látható nyomot hagy. Egy erős dohányos akár 8-10 évvel is idősebbnek tűnhet a valós koránál.

Ugyan még mindig rengetegen dohányoznak, de különösen a fejlett országok piacán jelentős változások indultak meg annak következtében, hogy ezt a káros szokást nagy tömegek már egyáltalán nem tartják trendinek. A dohányipari cégek felismerve a széljárás változását alkalmazkodni kezdtek, s ennek már komolyan látható jelei vannak, például az e-cigarettapiac megerősödésében.

A tél különös évszak, mert a hideg közelebbi kapcsolatba hozza az embereket, hiszen fedett helyre kényszeríti őket. Ez több személyes beszélgetésre, több társasági eseményre ad okot és lehetőséget, de ugyanakkor az időjárási körülményektől is támogatva a betegségek könnyebb terjedésének is utat nyit. De ki mondta, hogy a kórokozóknak kell győzniük?!

Egy igencsak sajátos betegtörténetről számolt be a közelmúltban a kínai média: egy középkorú férfi azért került kórházba, mert rendszeresen megszagolta a használt zokniját. Lássuk, hogyan lehetséges mindez.

Kedden továbbra sem számíthatunk front érkezésére, marad a csendes, nyugodt idő. A hideg és a szél azonban okozhat kellemetlen humánmeteorológiai tüneteket.

Az emberek tudatalatti késztetést éreznek a túlzott evésre, emiatt csak nehezen kerülhetik el a hízást, különösen télen - állítja az University of Exeter tanulmánya.

Az év vége közeledtével a tűzijátékok és a petárdázás időszakában az állatvédők fokozott óvatosságra intik az állattartókat.

Ha megbetegszünk, náthásak vagyunk csak egyszerűen kimerültünk, és a szervezetünknek egy kis plusz energiára van szüksége, nem kell feltétlenül a gyógyszeres fiókban kutatnunk.

Hétfőn, azaz szilveszterkor nem érvényesül markáns fronthatás, de a szeles hideg idő okozhat panaszokat. Érdemes figyelni az étkezésre is.

A nyári időszakban jelentkező náthás tünetekért gyakran a huzatot, a jeges üdítőket vagy az allergiát teszünk felelőssé. Sok esetben nem is sejtjük, hogy panaszaink hátterében egy lakásban megbújó, szabad szemmel nem látható élőlény felelős.

A düh olyan érzelem, amelyet nem szívesen élünk át, és szeretnénk tőle a lehető legrövidebb úton megszabadulni. Akadnak ugyanakkor helyzetek, amikor kifejezetten hasznos lehet, ha felpaprikázott hangulatban vagyunk.

A hideg időszak beköszöntével a gyógyfürdők felkeresése egyre inkább kézenfekvő lehetőséget jelent egy kis pihenésre. Budapest e tekintetben kifejezetten jó helyzetben van, érdemes tehát a főváros kínálatát böngészni.

Mivel viszonylag friss oltásról van szó, a HPV-vakcina összetételéről és hatásáról rengeteg tévhit és hamis információ kering az interneten. Ezek közül igyekszünk most eloszlatni néhányat három nőgyógyász szakértő segítségével.

Szégyen a futás, de hasznos - tartja a közmondás. Ennek a megállapításnak a második fele tudományosan bizonyított. És ha valaki az egészségéért fut, az kifejezetten büszke is lehet.

Az ízületi fájdalmaknak rengeteg fajtája van, ennek megfelelően kiváltó tényezőik is sokfélék lehetnek. A leggyakoribb ok az örökletes hajlam és a helytelen életmód.

A rendszeres fizikai aktivitásnak számtalan pozitív hatása van a testi és lelki egészségre. A jó fizikai egészség egyszerűen képessé teszi a testünket a csúcsteljesítménye elérésére. Emellett a fizikai aktivitás javítja a koncentrációt, ami lehetővé teszi a jobb munkahelyi teljesítményt, és feljebb tolja a "különösen jól érzem magam" faktort értékét, s ezzel növeli a boldogságot és az energiaszintet.

Kevésbé megterhelő, ráadásul rövidebb rehabilitáció is jellemzi az ízületi tükrözést, avagy artroszkópiát, amely mára gyakran alkalmazott eljárás a mozgásszervi panaszok gyógyítása terén.

A női mell a nem szűnő érdeklődés középpontjában áll. E népszerűség nem véletlen, hiszen nem csak biológiai, hanem társadalmi okokból is ez az egyik legfontosabb emberi szerv.

Eddig a pszichológusok is úgy gondolták, hogy kívülállók jobban meg tudnak minket ítélni, mint mi saját magunkat. Egy friss kutatás viszont épp ennek az ellenkezőjét mutatta ki.