Életmód
Alrovatok
Meddig bírjuk a fájdalmat?
Amikor rácsapjuk az ujjunkra a kocsiajtót, abban a pillanatban el sem tudunk képzelni nagyobb fájdalmat. Pár perccel később azonban, amikor a fájdalom csillapodik, visszatérünk a realitás talajára: nem a busz ütött el, nem a világ dőlt össze. Ebből és más szempontból is elgondolkodtató, hogy vajon mi az ember számára elképzelhető legnagyobb fájdalom? Vagyis milyen és mekkora az a fájdalom, amit el tudunk viselni életünkben?
Fájdalomcsillapítás a masszázs erejével
A fájdalomérzet úgy keletkezik, hogy az érzőidegeken át az ingerület a gerincvelőbe majd az agyba jut. A gyógyszeres fájdalomcsillapítók az érzet kialakulását gátolják, nem a fájdalom okát szüntetik meg. A masszázs azonban mindkét funkcióra képes lehet.
"A kedvenc konyhai eszközöm a mérleg lett"
A kollégáimhoz képest én a kihívásomat nem májusban kezdtem - már tavaly szeptember óta élek a 160 grammos szénhidrát étrenddel. Az életmódváltásom oka a rakoncátlan inzulinszintem volt, emiatt adtam a fejem arra, hogy belefogok ebbe a diétába ahelyett, hogy ölbe tett kézzel várjam, hogy pár év múlva olyan komolyabb probléma legyen a cukor-anyagcserémmel, amin csak a gyógyszer segíthet.
Északnyugat felől átmeneti vékonyodás, szakadozás akár nagyobb területen is lehet, de jellemzően erősen felhős vagy borult lesz az ég. Elszórtan, egyre inkább keleten lehet havazás, havas eső, eső. Az éjszaka második felében a Nyugat-Dunántúlon ismét előfordulhat csapadék, néhol átmeneti ónos eső is. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -5 és +1 fok között alakul. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint hétfőn a megszűnő hidegfronti hatás után felerősödhetnek a melegfronthoz köthető panaszok.